Профилактическая методика бесконтактного массажа

Во всем мире с каждым годом все более и более возрастает интерес к нетрадиционным методам профилактики и лечения различных заболеваний. Это можно объяснить стремлением человека полнее познать и раскрыть свои возможности. Наука, проникшая даже в космос, еще очень мало сделала для изучения самого человека. А ведь человек - это целая Вселенная. Сколько открытий еще предстоит здесь совершить!

Научные эксперименты, в которых я участвовала, показали, насколько удивительными и неожиданными могут быть результаты исследования возможностей человека. Следовало бы создать целое направление в науке по изучению скрытых резервов человеческого организма, что несомненно принесло бы огромную пользу всему человечеству. Но это дело будущего.

А пока поговорим о том, как помочь людям сохранить свое здоровье и продлить жизнь.

Каждый человек от рождения наделен неисчерпаемым потенциалом возможностей. От него самого зависит, сделать ли свою жизнь интересной и разнообразной, либо обыденной и скучной. И еще одно трагическое противоречие. Наделив нас безграничными возможностями, природа воздвигла и непреодолимое препятствие. Жизнь человека так коротка и стремительна, что редко кому удается полностью раскрыть и выразить себя. Значит, смириться?! Нет, и еще раз нет! За продление человеческой жизни надо бороться. Наука уже сейчас имеет возможность приостановить старение, предупредить наступление многих болезней. Но главная задача - дать каждому человеку в руки оружие для борьбы со старостью. В этом основная профилактическая направленность современной медицины, и этому я стараюсь помочь, разрабатывая свою методику. Я опираюсь и на свой опыт, и на известные мне народные, особенно древнеассирийские, традиции в профилактике и лечении различных заболеваний.

В чем суть моей методики? Не вдаваясь в подробности, могу сказать, что в основе ее лежит способность человека бесконтактным путем воздействовать на организм другого человека.

Как же происходит это воздействие?

В литературе уже давно появилось и бытует такое понятие - "биополе". Оно вызвало много нареканий и неприятие со стороны некоторых ученых, однако постепенно все-таки прижилось.

В период проведения научных экспериментов с физиками у нас возник новый, более точный термин - "физические поля биологических объектов". Он родился из очень интересной идеи. Ведь подобно тому как около нашей планеты существует атмосфера и магнитосфера, облака заряженных частиц и потоки электромагнитных излучений, так и у человека есть подобная, невидимая глазу, но вполне материальная оболочка. А ее динамика - проявление нашей жизнедеятельности. И если в излучениях планет или галактик зашифрована информация об их состоянии, то точно так же она есть и в излучениях, исходящих от живых объектов. Нужно лишь выявить ее и расшифровать!

Поэтому мы в лаборатории использовали давно уже известные методы изучения информации об удаленных объектах по их собственному излучению. Сегодня я с радостью могут сказать, что эти исследования подтвердили многие мои предположения и догадки, дали мне уверенность в правильности моей методики, которая была выработана многолетней практикой общения с больными - теми самыми биологическими объектами, физические поля которых излучают сигналы страдания и боли, сообщая их рукам лечащего. Лечащий в этом момент является как бы принимающей радиостанцией. Значит, любой человек - это и передающая, и принимающая система, своеобразный генератор, в котором возникают излучения и непрерывно рождаются электромагнитные и другие, пока не изученные поля.

Ученым лаборатории удалось на множестве опытов доказать, что бесконтактные магнитограммы и тепловизоры могут дать более ценную информацию о состоянии человека, чем некоторые известные методы исследования. Уже созданы приборы, в основу работы которых положен этот метод. И то, что сегодня делаю я, мои ученики и коллеги с помощью своих рук, не вторгаясь в организм человека, в ближайшем будущем будут давать приборы. Тогда любой человек сможет пройти обследование за одну-две минуты, и после обработки данных на ЭВМ получить полный анализ работы своих органов. При этом можно будет обнаружить не только заболевания, но и их предвестники, а это позволит принять своевременные меры, дать ряд профилактических советов.

Но диагностика - лишь первый этап. А я уже мечтаю о создании целого комплекса приборов...

Самый частый вопрос, который мне задают: когда и как вы почувствовали, что обладаете необычными способностями?

И на этот вопрос я не могу дать точного ответа. Видимо, еще в раннем детстве окружающие заметили что-то необычное. Я помню, как меня, совсем маленькую, будили по ночам, задавали сонной какие-то вопросы, а ответы воспринимали как предсказания. Помню и первый сеанс "лечения". Мама ставит меня ножками на поясницу отца, которого свалил жестокий приступ радикулита. Подошвам моим горячо, я осторожно переступаю с ноги на ногу, а отец просит: "Потерпи немного, дочка, мне уже лучше". Но все это из неосознанных воспоминаний.

А школьницей я помогла своей подруге избавиться от бородавок. При этом я уже пыталась подражать своей прабабушке, которая была известной во всей округе ценительницей и которую я хорошо помнила. Она меня специально не учила, но наблюдая за ней в детстве, я многое запомнила, не предполагая, что когда-нибудь это пригодится мне в жизни.

Вообще, в нашем роду многие женщины хранили и передавали своим близким древнеассирийские традиции, знания народной медицины. Все это впитывалось с молоком матери, в повседневном общении с родными и близкими.

В детстве и юности я была мечтательницей и фантазеркой, но никогда всерьез не думала, что мое предназначение - помочь человеку избавиться от недуга. Пожалуй, лишь один отец угадал мое будущее, но он рано умер, а вслед за ним ушла и мама.

Старшие браться помогали мне, я окончила техникум, по распределению попала в Тбилиси, но работать по специальности (киномехаником) мне не пришлось. Устроилась официанткой в кафе, затем перешла в бар. За стойкой бара я провела несколько лет. Казалось бы, что общего между барменшей и исцелителем людей? Но именно в это время я всерьез занялась созданием своей методики и приобрела большую известность в городе и за его пределами.

А началось все опять-таки со случая. Помогла знакомой своей подруги избавиться от страшного пятна на лице - эта весть широко распространилась. Ко мне стали приходить разные люди с просьбой помочь. Отказать я не могла, да и самой было интересно. Так, постепенно, шаг за шагом, я, накапливая опыт и знания, начинала верить в свои силы и возможности. И люди в меня поверили, когда увидели результаты лечения. Все больше народа собиралось у моего дома, приходилось проводить сеансы прямо во дворе, под открытым небом. А пациенты все шли и шли...

Осознав и проверив свои возможности, я все чаще задумывалась о том, что же это такое и можно ли передать мой опыт другим людям? Поэтому я охотно шла на контакт с медиками, учеными, пытаясь с их помощью разобраться и в себе и в своем методе. Для пополнения медицинских знаний я окончила Народный университет медицины, получила диплом массажистки. Мою методику проверяли на больных в стационаре, мои возможности исследовали с помощью аппаратуры. Отзывы были самые разные - от слепого неприятия до восторженных похвал. Но мне хотелось другого - серьезного, профессионального изучения, глубоких научных рекомендаций.

За научное признание моего метода мне пришлось бороться не один год. Это было трудное время. Иногда мне казалось, что невозможно пробить глухую стену непонимания и отрицания очевидного. Я переехала в Москву - центр научной мысли, думала, что здесь сумею заинтересовать ученых и получить их поддержку. И снова пришлось капля по капле долбить непробиваемую стену, которой отгородились многие ученые от насущных проблем современной жизни, интересов людей.

Многолетняя борьба за признание дела моей жизни начинает приносить плоды. Ученые - физики и физиологи - занялись изучением "феномена Д", так они назвали присущие мне способности. Стала подтверждаться на практике и моя методика.

Исследования, проведенные мною с учеными АН СССР и других научных институтов, дали неоспоримые доказательства эффективности предлагаемой мной методики и научно обосновали ее воздействие на организм.

Основная моя забота на сегодняшний день - более широкое внедрение методики в практику повседневной жизни. Поэтому я стараюсь передать свой опыт как можно большему числу людей. Вначале моими учениками были только медики. Многие из них теперь успешно применяют методику бесконтактного массажа как дополнение к традиционным способам лечения. Почему в первую очередь медики? Я считаю, что без основных медицинских знаний, без точного подтверждения диагноза и постоянного контроля за ходом лечения нельзя браться за исправление такого сложного механизма как человеческий организм.

Часто люди, не имеющие элементарных медицинских знаний, опыта, пользуясь спросом на "модное" лечение, наносят здоровью людей своим "врачеванием" непоправимый вред. И потому-то я предпочитаю работать с медиками, обучая своей методике врачей и медицинских сестер, для которых заповедь "не навреди" является профессиональным долгом.

Но я очень хорошо понимаю желание людей помочь своим близким и друзьям в трудную минуту, облегчить их страдания. Многие стремятся попасть ко мне, пишут письма, взывают о помощи. Но, к сожалению, даже работая двадцать четыре часа в сутки, я не смогла бы помочь всем, жаждущим от меня чуда. Во-первых, я не в состоянии принять всех желающих, во-вторых, нет никакого чуда, а есть работа - трудная, длительная, так как каждое заболевание требует индивидуального подхода. Болезнь снимается не мановением руки, как считают некоторые, а выполнением определенных манипуляций руками в течение некоторого времени на каждом сеансе. А количество и длительность сеансов зависит от диагноза и тяжести заболевания. Поэтому легче его осваивают те, кто знаком с основами традиционного массажа.

Закономерен вопрос: могут ли научиться применять эту методику люди, не имеющие специального медицинского образования? За многие годы практики мне неоднократно приходилось учить друзей и знакомых приемам, которые я использую при профилактике и лечении разных заболеваний. Всем им пригодились полученные знания и навыки. Меня часто спрашивают: каждому ли человеку доступна моя методика? Уверенно могу сказать: практически каждому. Но это не значит, что любой с первого сеанса добьется нужного эффекта. Тут играют роль и индивидуальные способности, и практика, и приобретенный опыт.

Уверенность моя подтверждается занятиями на курсах по бесконтактному массажу, на которых обучаются люди разного возраста, в основном не имеющие медицинского образования. Все они успешно осваивают профилактические приемы. На курсах также читаются и обзорные лекции на медицинские темы, которые помогают слушателям лучше понять принципы действия моей методики.

Основой своей методики я считаю профилактическую направленность. Даже когда приходится заниматься лечением какого-нибудь одного органа, воздействие идет на весь организм и таким образом устраняется предрасположенность к другим заболеваниям.

Очень кратко хотелось бы сказать об основном механизме воздействия бесконтактного массажа на организм. В результате проведения сеанса, при воздействии физического поля одного биологического объекта на другой, в крови пациента происходят значительные изменения. Это подтверждено экспериментально. Повышается гемоглобин, улучшаются и другие характеристики крови. Кроме того, повышается температура, улучшается кровоток. Все это дало основание дать методике и другое название - "метод согревания крови". Последние исследования подтвердили эффективность воздействия этой методики и на лимфатическую систему. Таким образом, организм получает возможность активнее бороться с недугом. Одновременно идет и большая профилактическая работа внутри организма.

Способность разных людей посылать сигналы и воспринимать их, конечно, различна. Часто во время своих публичных выступлений я прошу зрителей поднять руки с раскрытыми ладонями и попробовать ощутить сигналы, которые я посылаю руками в зал. Вот тут-то и выявляется различная способность к восприятию. Одни очень быстро начинают ощущать сильное покалывание в пальцах, потепление ладоней, другие - не сразу, а некоторые вообще ничего не чувствуют. Значит ли это, что последние начисто лишены способности воспринимать излучение физического поля человека? Не обязательно. Большинство из них могут развить свою восприимчивость систематической тренировкой, как и в любом другом деле. Но, конечно, на первых порах у разных людей это будет получаться по-разному, с большим или меньшим эффектом. Одни будут затрачивать меньше времени и усилий, другие - больше.

Прежде чем приступить к описанию профилактической методики бесконтактного массажа, я хотела бы дать несколько советов.

Никогда не пытайтесь лечить тяжелые заболевания, особенно в стадии обострения.

Проводить сеанс одновременно с медикаментозным лечением можно и даже нужно, так как это облегчит состояние больного.

Не пытайтесь воздействовать на больной орган, если не известен точный диагноз. Не занимайтесь самолечением!

Если вы хотите оказать помощь человеку с нарушенным артериальным давлением, то необходимо точно знать, пониженное или повышенное у него давление. А также необходимо контролировать давление до и после сеанса. Лучше с помощью тонометра.

Чтобы узнать, насколько успешна ваша помощь, желательно систематически проверить состояние здоровья вашего пациента в медицинском учреждении.

Профилактические сеансы нужно проводить ежедневно в течение недели, затем один день перерыв, потом опять сеансы в течение недели, после чего перерыв не менее недели, чтобы организм не отвык работать в обычном режиме.

Можно повторить, если необходимо, этот цикл лечения.

Проводить сеансы беременным ни в коем случае нельзя. В исключительных случаях возможны профилактические сеансы при заболевании почек, но обязательно под наблюдением врача.

Детям сеансы лучше проводить, когда они спят.

Что же нужно знать, приступая к освоению приемов бесконтактного массажа? Прежде всего необходимо иметь хотя бы элементарные знания об анатомии человека, о сердечнососудистой системе, органах дыхания и пищеварения, мочеполовых органах. Эти сведения можно почерпнуть в энциклопедиях, популярной медицинской литературе. Хорошо, если вы знакомы с приемами массажа. Хотя моя методика и носит название бесконтактного массажа, но при некоторых заболеваниях необходимо сочетание приемов бесконтактного и контактного массажа и наложения рук.

Теперь перейдем непосредственно к описанию методики бесконтактного массажа.

Что чувствует человек (назовем его оператор), который проводит сеанс? Держа руку на расстоянии 5-10 см над головой пациента или не спеша проводя ею вдоль тела, оператор ощущает рукой тепло, а иногда и покалывание в кончиках пальцев. Со временем, приобретя опыт, можно почувствовать разницу излучения тела пациента в различных точках, научиться расшифровывать информацию, посылаемую человеческим организмом в окружающее пространство. Но это умение приходит не сразу.

На первых порах достаточно того, что пациент ощущает излучение (тепло) вашей руки, Потренируйтесь в этом. Руку держите так, чтобы ладонь была открыта в сторону тела пациента, пальцы слегка согнуты и направлены подушечками в сторону пациента. Руки держите свободно, не напрягайте. Но и не расслабляйте. Мысленно сосредоточтесь на кончиках ваших пальцев и начинайте плавное движение руками вдоль тела пациента. Сначала сверху вниз (ладони обращены книзу), а затем снизу вверх (ладони обращены кверху). Над головой ладони почти соединяются (расстояние между ними 2-3 см), а затем поворачиваются и скользят вниз (рис. 1). Движение выполняется непрерывно, плавно. Ладони должны чувствовать связь с излучением тела пациента. Можно представить это так, будто вы выполняете эти движения в воде, плавно обволакивая водой тело.

С этого приема, как правило, начинается работа с пациентом. Это - вступление с ним в контакт. Итак, не спешите, прислушивайтесь к своим рукам. И поочередно - спереди и сзади - выполняйте эти движения.

Другой прием - петлеобразные (перекрестные) движения руками, которые начинаются над головой, затем продолжаются вдоль туловища, до нижней его части (рис. 2). Кисти рук слегка согнутыми пальцами обращены к телу пациента. Выполняются эти движения также спереди и сзади.

Эти два вида движений носят условное название "распределение энергии" и являются основой профилактической методики. Выполнение этих приемов снимает утомление, регулирует артериальное давление, улучшает сон и общее самочувствие. Распределение энергии - составная часть каждого сеанса при любом заболевании. После проведения этих приемов улучшается микроциркуляция крови, повышается общий тонус организма, возрастает работоспособность.

При проведении сеанса бесконтактного массажа пациент может находиться в положении стоя, сидя или лежа. Это зависит от заболевания, самочувствия и индивидуальных особенностей пациента.

При положении стоя пациент стоит спокойно, с опущенными вдоль туловища руками. При положении сидя - руки спокойно лежат на коленях, ладонями вверх. При положении лежа выбирается любая, удобная для проведения сеанса поза.

Место и поза оператора определяются видом выполняемого приема. Он может находиться перед пациентом, сзади или сбоку.

Сеанс можно проводить в любое время - утром, днем, вечером.

Каждый сеанс нужно начинать с распределения энергии. Этим самым организм включается в активное действие. Каждый прием выполняется 2-3 минуты, затем приемы повторяются в той же последовательности.

В заключение необходимо провести энергичные круговые растирания ладонями грудной клетки и верхней части спины (рис. 3). Движения выполняются одновременно двумя руками по часовой стрелке. Этими движениями следует заканчивать все сеансы. Они стимулируют деятельность сердца, вилочковой железы и осуществляют приток крови к верхним долям легких.

Начните изучение метода бесконтактного массажа с отработки общих профилактических приемов. Общая продолжительность сеанса 10-15 минут.

Когда же следует прибегать к профилактической методике бесконтактного массажа?

При утомлении, неважном самочувствии, часто связанном с изменением погоды, магнитными бурями, при нервном напряжении и в других подобных случаях. Не спешите глотать без надобности таблетки. Попробуйте воздействовать друг на друга теплом своих рук. Не жалейте для своих близких сил и энергии. Она вернется вам сторицей.

При профилактике различных заболеваний кроме распределения энергии применяют и другие приемы. Рассмотрим некоторые из них.

Прессовые движения. Они представляют собой сведение и разведение рук в горизонтальной плоскости. Ладони на расстоянии 5-10 см одна от другой пальцами направлены в сторону тела (рис. 4). Затем они раздвигаются и сдвигаются до 3-5 см (как бы растягивая и сжимая невидимые нити). Движение повторяется непрерывно в течение 5-10 минут. Выполняется этот прием на различных частях тела.

Одной из разновидностей прессовых движений являются "сабельные" движения. Руки при этом находятся в горизонтальном положении, например, на уровне плеч пациента, ладони вниз, пальцы направлены на пациента. Выполняется плавное разведение и сведение с большим размахом -на 5-7 см шире плеч (рис. 5). Этот прием может выполняться и на других частях тела.

Часто применяется такой прием, как вытяжка. Это круговые движения кистью руки вокруг больного места. Пальцы при этом слегка соединены и направлены перпендикулярно телу пациента (рис. 6). После нескольких круговых движений (5-6) делается отведение в сторону на 5-10 см и полное соединение пальцев.

Направление энергии осуществляется направленным воздействием или движением кистей рук перпендикулярно определенному участку тела (рис. 7). При выполнении этого приема особенно важно ощущать обратную связь, т.е, при удержании рук в неподвижном положении чувствовать реакцию пациента, возникновение ответного тепла или холода, покалывание в кончиках пальцев.

Накачка. Этот прием выполняется двумя руками спереди. Кисти рук неплотно собраны в горсть, пальцами направлены в сторону тела пациента. Поднимаем руки ладонями вверх от солнечного сплетения до подбородка, поворачиваем руки ладонями вниз и опускаем их обратно (до солнечного сплетения) и т.д. (рис. 8).

В верхнем положении, при смене направления движения рук, делаем легкий сброс энергии пальцами (потряхивание).

Все приведенные выше приемы составляют основу профилактической методики бесконтактного массажа. Их нужно тщательно изучить, хорошо потренироваться, многократно повторяя эти приемы сначала не на человеке, а просто усваивая движения рук, добиться ритмичного и плавного их выполнения. Только после того, как вы почувствуете, что приобрели некоторый автоматизм при выполнении этих движений, можно приступать к проведению сеансов профилактики тех заболеваний, где эти приемы встречаются.

Выполняя общие приемы профилактической методики, т.е. распределение энергии, постарайтесь добиться, чтобы ваши движения были легкими, плавными. Руки не напрягайте. Когда руки скользят вдоль тела, они как бы обволакивают его Невидимым упругим веществом - почувствуйте его "тяжесть" у себя в руках. Движения должны быть непрерывными, в одном темпе. Пока вы не достигли достаточного автоматизма в выполнении этих приемов, не отвлекайтесь мысленно от ваших действий, сосредоточьте свое внимание на кончиках пальцев рук и внутренними усилиями старайтесь направить туда свою энергию

Убедившись, что ваше воздействие ощущается пациентом и приносит ему облегчение, улучшает самочувствие, вы можете приступить к освоению других приемов. Постарайтесь также отработать их до автоматизма, т.е. выполнять их надо без напряжения, ритмично и непрерывно в течение 10-15 минут.

После предварительного изучения и освоения этих приемов можно переходить к непродолжительным профилактическим сеансам, во время которых вы должны глубже ощутить и осознать выполняемые вами движения и научиться чувствовать обратную связь со своим пациентом.

Не пытайтесь сразу проводить все описанные сеансы. Совершенствуйтесь постепенно, только так вы добьетесь заметного эффекта от ваших действий. Не отчаивайтесь, если не все сразу будет получаться так, как вам хотелось бы. Я уже писала и повторю еще раз, что эта методика доступна практически всем людям, но каждый осваивает ее по-своему: и по времени, и по результату воздействия. Поэтому будьте терпеливы и усердны, даже если вам будет казаться, что все у вас получается легко и просто. Это труд, труд деятельный и достаточно утомительный, особенно на этапах обучения. Но он принесет вам радость и здоровье.

Сначала рассмотрим некоторые широко распространенные недомогания и заболевания, обострение и проявление которых можно предупредить с помощью бесконтактного массажа.

Одно из наиболее распространенных в наше время заболеваний - нарушение артериального давления, вследствие чего возникают гипертоническая и гипотоническая болезни. Эти заболевания не знают возрастных границ - они поражают человека с детства до глубокой старости.

Многолетний опыт показал, что методика бесконтактного массажа оказалась весьма эффективной при лечении и профилактике этих заболеваний. Положительное воздействие ее отмечалось в многочисленных заключениях разных лечебных учреждений, где она использовалась.

Профилактический сеанс регуляции артериального давления проводится следующим образом.

Пациент находится перед оператором в положении стоя или сидя. Если давление очень высокое, то в процессе сеанса может возникнуть головокружение. В таких случаях пациента лучше посадить на стул. Оператор выполняет движения кистями рук на расстоянии 5-10 см от пациента. При повышенном артериальном давлении оператор выполняет движения сначала находясь перед пациентом, а затем сзади.

Выполняем прием распределения энергии. Плавно ведем руками от головы вдоль туловища вниз (ладони вниз), затем, дойдя до конца туловища, начинаем движение вверх (ладони вверх). Поднимая руки над головой, подводим их друг к другу на расстояние 3-4 см и снова ведем вниз. Эти движения повторяем непрерывно в течение 5-7 минут. Затем в течение 5 минут выполняем вертикальные движения руками вдоль тела сверху к конечностям, как бы снимая находящуюся вокруг тела "энергию".

Если есть возможность, то нужно проверить давление. После этого можно повторить эти движения сначала. Давление следует снижать постепенно, чтобы не вызвать головокружения.

В конце процедуры выполняем движения руками над головой - от лица к затылку и обратно (распределение энергии) - 7-10 раз (рис. 9); проводим руками (контактно, с легким нажимом) сверху вниз по спине вдоль позвоночника (до копчика) , далее по ногам (до пяток).

В заключение - круговые массирующие движения - растирание верхней части грудной клетки и спины одновременно обеими ладонями по часовой стрелке.

Если больной лежит, то следует выполнять приемы распределения энергии сначала над головой, затем вдоль туловища - к ногам. После этого проводим прессовые движения. Размах рук при этом от поясничной части тела (одна рука) и шеи (другая рука) до 5-10 см и обратно (7 раз). Затем "сабельные" движения вдоль туловища - к ногам и шее. Эти движения выполняются следующим образом: кисти рук пальцами направлены перпендикулярно телу, ладони вниз; широкий размах руками от центра туловища до ног (одна рука) и шеи (другая рука), при встрече руки делают перекрестное движение. Заканчивайте сеанс контактным растиранием спины и груди.

При пониженном давлении распределение энергии вдоль тела выполняем в течение 3-5 минут сначала спереди, потом сзади. Затем "сабельные" движения (7 раз) на уровне плеч ив конце - круговые растирания спины и груди. После проверки давления сеанс можно повторить.

В результате проведения сеанса у больных гипертонической болезнью систолическое давление снижается, как правило, на 20-60 мм рт. ст., а диастолическое - на 10-30 мм рт. ст. У больных гипотонической болезнью систолическое давление соответственно повышается на 10-20 мм рт. ст., а диастолическое - на 0-10 мм рт. ст. Наряду с этим отмечается и улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности, настроения.

Что обычно чувствует пациент при проведении подобного сеанса?

При умелом воздействии он быстро ощущает тепло, исходящее от рук оператора, а затем и нагрев всего тела. Бывает, что пациент чувствует неравномерный нагрев какой-либо части тела. Например, правая сторона головы нагревается больше, чем левая. Это означает, что в сосудах левой стороны вследствие каких-то болезненных процессов затруднено кровообращение. В результате систематического применения методики бесконтактного массажа эти нарушения могут быть устранены.

Но не забывайте, что не стоит увлекаться длительностью и количеством сеансов!

Напомню еще раз, что количество сеансов в общем цикле профилактики не должно превышать десяти. Как правило, для улучшения самочувствия бывает достаточно одного сеанса в день длительностью 20-30 мин.

Хорошие результаты дает применение методики бесконтактного массажа и при других заболеваниях. Однако я хочу еще раз подчеркнуть, что в ваших руках ее назначение - профилактическое. Не беритесь лечить запущенные заболевания, особенно в стадии обострения. Старайтесь в этих случаях применять мою методику лишь как дополнительное средство к назначенному врачами лечению. Это облегчит состояние больного и ускорит его выздоровление.

А теперь остановимся на некоторых недомоганиях, при которых вы можете оказать помощь своим близким.

С целью профилактики отеков и болей в ногах, а также снятия усталости при длительной ходьбе можно провести следующий сеанс:

1. Выполнить все приемы распределения энергии в течение 2-3 минут для повышения общего тонуса организма.

2. Вдоль каждой ноги на расстоянии 5-10 см от нее выполнить прессовые движения (пациент может стоять или лежать). Руки движутся одна навстречу другой плавно, не соприкасаясь, как бы прессуя находящийся между ними воздух, раздвигаются и снова сдвигаются (рис. 10). Движения непрерывные, в течение 10-12 минут.

3. В конце сеанса - контактное поглаживание ног обеими руками (сначала одной ноги, потом другой) сверху вниз и снизу вверх - 5- 6 раз.

4. После этого можно еще раз в течение 1- 2 минут выполнить приемы распределения энергии и контактное поглаживание верхней части спины и груди по часовой стрелке обеими руками сразу.

При варикозном расширении вен также выполняем прессовые движения обеими руками вдоль ноги. При этом одна рука движется от ступни вверх к колену, а другая навстречу ей - от колена к ступне. Выполнять эти движения нужно и спереди и сзади. Затем легкое контактное поглаживание. Длительность сеанса 10-15 минут.

Этот сеанс можно проводить самому себе. Для этого нужно сесть, положить одну ногу на колено другой так, чтобы было удобно выполнять описанные выше манипуляции. Затем поменять положение ног и повторить приемы на другой ноге.

При профилактике бессонницы и головной боли (мигрени):

1. Движение правой руки над головой ото лба к затылку и обратно (распределение энергии) - 7 раз.

2. Наложение рук на голову в области темени. Ладони слегка выгнуты, соприкасаясь внешней боковой стороной больших пальцев, остальные подушечками слегка нажимают на поверхность головы (рис. 11). Держать так 5-7 минут.

3. Направление энергии на область ушей (обе кисти рук пальцами направлены сначала к одному уху, затем к другому). Продолжительность 10-12 минут. При этом человек, проводящий сеанс, может ощущать пульсацию в ладонях, а пациент чувствует, что боль сосредоточивается на темени, затем концентрируется в одной точке, скажем, распирает висок. После этого вновь выполняем движения правой рукой над головой ото лба к затылку и обратно. Заканчиваем легким растиранием височной области.

Отдельно хотелось бы выделить некоторые советы, которые могут пригодиться при бытовых травмах и других непредвиденных обстоятельствах. Конечно, если травма серьезная, нужна немедленная медицинская помощь. Затем в период заживления и восстановления можно помочь этим процессам, выполняя следующие приемы.

Вывих, перелом

Чередовать наложение подушечек пальцев на больное место с движением рук (разведение и сведение) в горизонтальной плоскости - прессовые движения с перехлестом. При этом руки то приближаются, то удаляются от больного места. Движения продолжать до появления обратной связи. Длительность сеанса 10-15 минут.

Растяжение мышц

Наложить подушечки пальцев на больное место. Легкое надавливание, не отрывая руки в течение 20-30 минут.

Ожоги

Главное - сначала сделать общее распределение энергии и накачку. Потом движение одной рукой над пораженным местом - как бы собираешь и разжимаешь горсть - с напряжением. Как правило, после 10-15-минутного воздействия пузыри опадают, кожа бледнеет. Можно работать обеими руками - делать прессовые движения с перехлестом.

В любом случае обязательно следует не забывать о периодическом распределении энергии во время сеанса: над головой и по бокам тела.

Затрудненное дыхание при ложном крупе, астме

"Сабельные" движения на уровне груди выполняем в медленном темпе. Оператор как бы наступает на пациента и отступает. Затем делается накачка и растирание в области спины и груди. Длительность сеанса не более 15 минут.

Боли при менструациях

Положить обе руки на область матки. Пальцами надавливать поочередно по кругу, по часовой стрелке. При ощущении болевых точек (их до пяти) углублять пальцы, невзирая на боль, до ощущения биения пульса в пальцах. Продолжать так 15-20 минут, пока боль не подойдет к центру и не растворится.

Можно применять еще один оперативный способ снятия давления:

Подушечками пальцев правой руки погрузиться в левую ладонь больного, левой поддерживать кисть его руки снизу. Держать так 10-15 минут. Затем следует сделать массаж вдоль спинного ствола с обеих сторон сверху вниз (несколько раз).

Все описанные выше приемы, как уже говорилось, являются профилактическими - об этом не следует забывать. Ваша задача - помочь больному облегчить его состояние. Конечно, при длительном и правильном применении профилактической методики бесконтактного массажа вы можете добиться значительного успеха и полностью избавить своего пациента от какого-либо заболевания. Но не ставьте это своей целью. Главное - постараться проводить эти сеансы при первых признаках заболевания, когда так важна и эффективна именно профилактика.

При лечении серьезных и запущенных заболеваний мною и моими учениками применяются более сложные специфические приемы, которые доступны только тем, кто уже хорошо владеет профилактической методикой, имеет медицинское образование и соответствующую аппаратуру для контроля состояния пациента.

Однако, учитывая большой интерес к профилактике и лечению широко распространенных заболеваний, я приведу здесь несколько методических советов, которыми вы можете воспользоваться, чтобы оказать помощь своим близким и друзьям. При этом хочу подчеркнуть, что применять их следует лишь после того, как вы сумеете добиться эффективности при проведении сеансов общей профилактической методики и почувствуете уверенность в своих силах.

Гайморит, насморк

Прессовые движения на уровне носа с "перехлестом" (руки при встречном движении заходят одна за другую). Направление энергии на нос с ощущением обратной связи (кисти рук параллельны одна другой, пальцы направлены в сторону носа) в течение от 30-40 секунд до 1 минуты. Вытяжка в области носа (3 круговых движения, затем отведение руки в сторону) продолжительностью 1 минута. Повторение приемов, т.е. снова прессовые движения, направление энергии и вытяжка.

Длительность всего сеанса 10-15 минут. Вытяжка делается правой рукой, при этом левая рука опущена вниз.

Отит

Распределение энергии над головой правой рукой. Сначала от лба к затылку и обратно, затем от одного уха к другому (1-2 минуты). Направление энергии на ухо (кисть правой руки пальцами перпендикулярна уху) в течение 1 минуты. Вытяжка (будто тянем нить) вокруг уха с оттягиванием в сторону. Пальцы сведены как бы в щепоть. Общая продолжительность сеанса 20 минут.

Ребенка лучше лечить во сне.

Так же можно снять зубную боль (вытяжка над зубами) и боль при прорезывании молочных зубов у детей.

Воспаление десен, парадонтоз

Сначала выполняем прессовые движения на уровне рта (1-2 минуты), затем направление энергии локально на больное место кончиками пальцев правой руки на расстоянии 5 см (1 минута), вытяжка вокруг больного места с отведением в сторону и легким сбросом только пальцами (1 минута). Этот цикл приемов повторяется несколько раз. Общая продолжительность сеанса 10-15 минут.

Болезни горла

Прессовые движения (без перехлеста) выполняем на уровне горла. Вытяжка в области щитовидной железы. Затем делаем накачку двумя руками. Этот прием выполняется следующим образом: пальцы неплотно собраны в горсть, поднимаем руки ладонями вверх от солнечного сплетения до подбородка, поворачиваем руки ладонями вниз и опускаем их обратно и т.д. Вверху, при смене направления рук легкий сброс энергии пальцами.

Затем снова прессовые движения и вытяжка. Каждое движение выполняется в течение одной минуты. Весь сеанс длится не более 10-15 минут.

Заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистые заболевания

Сабельные движения (руки в горизонтальном положении на уровне плеч пациента, ладонями вниз, пальцы направлены в сторону пациента, левая рука сверху). В таком положении плавно сводить и разводить руки с размахом шире плеч - 7-10 раз. Затем медленная накачка, как было описано выше, с обратной связью - 7- 10 раз; снова сабельные движения, накачка и т.д. Длительность сеанса до 10-15 минут.

Нарушение функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы

Прессовые движения на уровне кишечника, печени, поджелудочной железы и т.п. (1 минута), накачка со сбросом энергии пальцами каждый раз (1 минута). Направление энергии на желчные протоки, потом на печень. Повторения: прессовые движения - накачка - направление энергии. Время от времени выполняем приемы распределения энергии вдоль туловища (по бокам туловища сверху вниз - будто омываем, снизу вверх - поднимаем энергию на ладонях; по 3 раза вверх - вниз). Длительность сеанса 10-15 минут.

Можно провести и сеанс самолечения. Для этого нужно лечь на спину, приложить в области печени сначала подушечки пальцев (ладонь приподнята), потом всю ладонь. Постепенно вдавливать пальцы в тело до тех пор, пока не ощутим в пальцах "биение пульса". При этом во рту появляется особый привкус, отрыжка. Лежим так 5-10 минут. Так же снимается изжога.

Аналогично проводится воздействие и на поджелудочную железу.

Нарушение функции и болезни кишечника

Направление энергии (кисти рук параллельны, ладонями направлены одна к другой на расстоянии 10-15 см, пальцы направлены к телу перпендикулярно). Держать так 1-2 минуты до появления сильного покалывания в подушечках пальцев или ладонях. Накачка 1 минута. Распределение энергии вдоль туловища с боков вверх и вниз (3-4 раза). Затем цикл повторяется. Общая продолжительность сеанса 10-15 минут.

И еще один совет: чтобы наладить перистальтику кишечника, надо каждое утро, лежа, указательным пальцем правой руки надавить пупок и дождаться того момента, когда палец ощутит, как из пупка "побежит" пульс. Когда палец почувствует ритмическое биение, процедуру прекратить. Так делать каждое утро в постели, до завтрака, 10 дней подряд. Перистальтика наладится.

Нарушение функции почек

Прессовые движения без перехлеста на уровне почек спереди и сзади (1-2 минуты). Дальше воздействие на пациента осуществляем со спины. Направление энергии двумя руками (ладони перпендикулярны туловищу, пальцы направлены в сторону тела). Вытяжка правой рукой. Рука движется эллипсообразно в горизонтальной плоскости, сначала в области одной почки, затем другой - и так поочередно в течение 2-3 минут. Отведение в сторону после двух-трех круговых движений.

Конечно, есть у меня и свои секреты, которые я пока не раскрываю. Я смогу открыть их лишь тогда, когда ученые и медики в большинстве своем поймут и поддержат меня. Я хочу отдать людям все свои знания, опыт и перспективные методики, над которыми я работаю вместе со своими учениками. Но у меня пока нет уверенности, что все это попадет в надежные руки и будет использовано на благо человеку.

Сегодня у меня много сторонников, а еще больше людей, которые избавились от своих недугов с помощью моей методики. Это вселяет радость и надежду. Но немало у меня и противников, особенно среди некоторой части ученых и медиков. Не могу сказать, чтобы они мне открыто мешали, но и конкретной, деловой помощи от официальной науки и медицины я почти не получаю. За все приходится бороться, каждая ступенька вверх дается с большим трудом и напряжением. А это отвлекает мое время и силы, которые могли бы более рационально использоваться на решение основной моей жизненной цели - помочь людям сохранить свое здоровье и продлить жизнь. Я создала свою методику и совершенствую ее для людей, я хочу отдать ее всему человечеству. И верю, что так будет!

У каждого человека есть свой жизненный выбор, своя альтернатива - жить для себя и умереть в себе или жить для других и остаться навсегда с ними, Я выбрала второй путь и уже не сверну с него. В этом мне помогают и мои увлечения - живопись, поэзия, музыка. Об этом и моя притча, которую я дарю вам.

Бесконтактный массаж — массаж при помощи воздействия биологического поля одного человека на биополе другого человека без физического контакта с помощью тепла, холода, покалывания, мысленно концентрируемых на больных или проблемных органах пациента.

Бесконтактный массаж не является новинкой. Истоки массаж находятся во временах Древней Ассирии. Уже тогда люди заметили влияние биополя одного человека на окружающих, они умели развивать концентрации своей внутренней энергии на остановку кровотечений, лечение ран, обезболивание. Известная техника проведения бесконтактного массажа открывает новые просторы в оздоровлении и лечении человеческого организма.

Правила подготовки к массажу

Перед проведением сеанса массажа следует в комнате создать соответствующую обстановку доверия и расслабления. Свет в помещении можно приглушить, но не до полумрака. Пациента не должно ни что отвлекать от массажа, поэтому следует снять с рук все украшения, даже часы. Во время сеанса все разговоры прекращаются. Массажист не должен пользоваться парфюмерией, имеющей резкие запахи.

Начиная бесконтактный массаж, следует разогреть руки по следующей методике:

1. Ладони сложить, как для молитвы, крепко прижать друг к другу. Почувствовать тепло, которое наполняет руки.
2. С силой, отрывая вначале опорные части ладони, с опорой на подушечки пальцев, развести руки на небольшое расстояние, удерживая тепло в виде упругого комка.
3. Самовнушением сконцентрировать тепло в ладонях до ощущения жара. Это чувствование тепла следует удерживать на протяжении всего массажа. Процесс удерживания тепла индивидуален, кому-то достаточно представить огненный шарик между ладонями или солнечный свет. Изменение интенсивности тепла в руках будет свидетельствовать о месте нахождения болезни при диагностике. Заниматься диагностикой методом бесконтактного массажа может только специалист, имеющий квалификацию целителя, руки, наполненные уникальной чувствительностью, и полностью уверенный в победе над болезнью.

Чувствительность рук можно развить самостоятельно

Многие люди имеют дар исцеления бесконтактным методом от природы, однако, не все умеют развивать Божьи дары, или не знаю об их силе. Несколько простейших упражнений помогут научиться феноменальной способности вызвать тепло в своих руках.

1. Чувствование пульса на кончиках каждого пальца:
   • кончик пальца крепко прижать к твердой поверхности и удерживать по появления биения пульса. Затем поставить второй палец, и так далее, удерживая пульсацию в пальцах обеих рук силой концентрации внимания;
   • научившись чувствовать пульс при контакте с поверхностью, следует оторвать руки от опоры, приподнять на высоту 3-4 сантиметра и сконцентрироваться на кончиках пальцев, чтобы почувствовать пульс.
2. Способность различать различные материалы. После первого упражнения, когда в руках чувствуется пульс, можно перейти ко второму. Для развития данных способностей понадобиться помощь другого человека, это может быть даже ребенок.
   • раскрытую ладонь держать на расстоянии 4-10 сантиметров от поверхности до появления пульсации;
   • закрыть глаза и дать знак помощнику положить под ладонь предмет, материал которого следует определить. Это может быть бумага, дерево, стекло или фольга. Следует фиксировать в голове ощущения от каждого материала.
   • через 5-10 попыток следует посмотреть таблицу удачных определений.
3. Регулярные тренировки позволяют научиться определять предметы с первого раза.

Обязательное условие для массажиста

При проведении сеанса массажа недопустимо плохое самочувствие и отрицательные эмоции самого массажиста. Лечебный эффект возможен только при полной уверенности массажиста в своих способностях и в своих силах.

Техника проведения бесконтактного массажа

Диагностика проведена, больное место или больной орган определен, можно приступать к проведению массажа. Бесконтактный массаж основывается на следующих приемах:

1. Прессование – ладони поставить на расстоянии 3 см друг напротив друга и, как бы растягивая пружину, разводить до 10 см и сводить обратно около больного места в течение 5-7 минут. Пациент будет чувствовать колебание тепла. В результате этого приемах уходит дискомфортные ощущения.
2. Сабельные движения напоминают прессование, однако ладони располагаются параллельного тела больного. Мягкие, размашистые движения «прессуют» больной орган, будь то плечи, шея или живот.
3. Вытяжка позволяет концентрировать тепло на малой поверхности, например на элементах лица. Все пальцы руки сложить в щепотку и условно рисовать спираль, приближаясь и удаляясь от больного места на расстояние 3-7 сантиметров, постепенно, через 4-6 «спиралей» усиливая сжатие пальцев и ускоряя движения. Болезнь при этом «вытягивается» из органа.
4. Направление энергии – следующий прием. Ладонь ставится перпендикулярно болевого места, концентрируя всю энергию на кончиках пальцев. Передвигать руку можно только после того, как почувствуется ответное тепло или покалывание. Руки двигаются вверх-вниз, из стороны в сторону.
5. Накачка — для выполнения этого приема следует сложить ладони ковшиком, «наполнить» их теплом и медленно поднимать от уровня солнечного сплетения до уровня горла, затем резко перевернуть ладони, «стряхнуть» тепло, а перевернутыми ладонями опуститься на исходную точку. Повторить прием несколько раз.

Больные зоны выбрасывают или забирают тепло, в этих местах чувствуется жар, холод или усиление покалывания в пальцах. Концентрируя энергию в этих точках, мысленно следует «разгладить» зону дискомфорта или «вычерпать» тепло сложенными ладонями, пока тепло не будет чувствоваться одинаково во всех зонах воздействия. Каждый раз собранное тепло следует сбрасывать, резким встряхиванием рук. Техника проведения сеансов массажа глубоко индивидуальна.

Уникальность бесконтактного массажа

Внимание к бесконтактному массажу непрерывно растет, ведь без всяких механических воздействий, лечебных процедур и препаратов можно получить эффект при таких проблемах:

• низкий гемоглобин;
• больные конечности;
• нарушение сна и головные боли;
• плохие показатели крови;
• гипертония или гипотония;
• нарушение лимфатической системы;
• неправильный обмен веществ.

Лечение медикаментами может дополнять лечение биополем. Бесконтактный массаж не только оздоровляет, но и омолаживает организм.

Бесконтактный массаж возвращает молодость лица

Знаменитая Джуна советует каждой женщине, которая любит себя и желает выглядеть молодой, каждое утро делать манипуляции около лица. Техника выполнения массажа по методу Джуны для лица состоит из одного единственного приема.

Расслабленной правой ладонью, пальцы которой сложены лодочкой, делать круговые движения по ходу часовой стрелки, вокруг проблемных зон: глаз, щек, лба, при этом, мысленно разглаживая формы лица, убирая все морщины. 10 минут в день и через месяц самомассажа молодость лица обеспечена за счет усиления оттока венозной крови и улучшения циркуляции лимфы.

Техника Норбекова включает несколько приемов, при регулярном выполнении которых происходит омоложение не только лица, а и всей системы жизнедеятельности организма.

Уникальность приемов Норбекова в чередовании ощущений в течение 8-10 секунд тепла, холода и покалывания. Движение по омоложению лица рекомендуется начинать с правой щеки, затем левая щека, медленный переход на лоб, затем подбородок, и заканчивает массаж лица воздействие на нос.

Здесь более всего подходит прием «вытяжка», все движения делаются по часовой стрелке, «закручивая» энергию, увеличивая и уменьшая радиус воздействия. Для быстрейшего омоложения лица следует комбинировать тепло с покалыванием, покалывание с холодом.

Концентрация энергии при этом должна мысленно стягивать и растягивать кожу лица.

Противопоказания к применению бесконтактного массажа

При всей кажущейся легкости нельзя заниматься самолечением при контактном массаже. Только точно поставленный диагноз, который может сделать квалифицированный специалист, позволит воздействовать именно на больной орган. А вот профилактически каждый человек может локализовать свою внутреннюю энергию и помочь себе сам.

Массаж запрещено проводить, когда человек в тяжелом состоянии, при обострении заболевании, а также беременным женщинам. Детям рекомендуется проводить бесконтактный массаж, когда ребенок спит, и максимально расслаблен.

Бесконтактный массаж видео

О самих себе мы знаем мало. Жизнь слишком коротка, и часто она складывается так, что человек не успевает раскрыться, выразить себя. Это, по существу, трагедия. Недаром же философы и мечтатели прошлого стремились найти некий эликсир долголетия.

Да, за продление жизни надо бороться! И я убеждена, что средство есть, но оно не вовне, а внутри нас. Каждый может развить в себе исцеляющие силы, отодвинуть собственную старость, помочь другому человеку.

По существу, это один из основных принципов современной профилактической медицины. И я стараюсь следовать ему в своей работе, создавать свою методику укрепления человеческого организма. Эта методика основана на старинных народных, главным образом древнеассирийских способах борьбы с болезнями. И на моем собственном, уже немалом опыте.

Древние лекари умели воздействовать на человека, определять и излечивать многие болезни, не прикасаясь к его телу. Силу, исходившую от них, на современном языке можно назвать биополем.

Слово «биополе» прозвучало в нашей речи не так давно, но оно уже знакомо всем, и мало осталось скептиков, отрицающих существование особого излучения, присущего человеку.

Научные эксперименты специалистов-физиков, проводившиеся с моим участием, позволили дать этому излучению более точное определение - «физическое поле биологического объекта».

Никому не кажется невероятным, что вокруг планет, в том числе и вокруг Земли, существуютпотокиэлектромагнитных и иных излучений, сигнализирующие о состоянии небесных тел. Почему же не считать возможным излучение от человеческого тела? Оно создает вокруг человека невидимую оболочку, как бы проецирующую, отражающую внутреннее состояние организма. Существование такой оболочки подтверждается экспериментами. И можно заключить, что человек - это и передающая, и воспринимающая система, что он может не только передать свое излучение, но и воспринять чужое.

Вот этому искусству мне хочется нау­чить как можно больше людей. Я предпочитаю работать с врачами, ибо для настоящего лечения необходимы медицинские знания. Но, действуя моим методом бесконтактного массажа, снять у своих близких усталость, головную боль , нервное напряжениесможет, я думаю, каждый, кто отнесется к этому серьезно и очень постарается.

Конечно, чувствительность к излучению биологического объекта, как и способность посылать свое излучение, не у всех одинаковы. Во время многих выступлений в больших аудиториях я часто прошу слушателей поднять руки, обратив их открытыми ладонями ко мне, и посылаю в зал свои сигналы.

Одни сразу же начинают ощущать приток тепла к ладоням, сильное покалывание в пальцах, у других эти ощущения слабее. Третьи ничего не чувствуют, но это не значит, что такие способности у них никогда не появятся. Чувствительность можно развить и натренировать подобно тому, как развивают, например, музыкальный слух или умение тонко различать цвета и оттенки!

Хотя речь у нас пойдет не о лечении, а о профилактике, все же надо иметь самые общие представления об анатомии и физиологии человека. Те, кто регулярно читает журнал «Здоровье", уже обладают такими знаниями. Остальным можно посоветовать обратиться к справочным изданиям. Легче пойдет дело у тех, кто владеет приёмами массажа.

Итак, начинаем! Человек, которому вы взялись помочь, сидит или стоит спиной к вам. Сидеть он должен, положив руки на колени, ладонями вверх, стоять - с опущенными руками.

Ваши раскрытые ладони со слегка согнутыми пальцами как бы создают купол над его головой. Держите их на расстоянии 5-10 сантиметров, не напряженно, свободно, легко. Сосредоточьтесь мысленно на кончиках ваших пальцев и начинайте плавное, как бы поглаживающее движение сверху вниз, вдоль его тела ладонями, обращенными книзу, а затем обратно, снизу вверх, ладонями, обращенными кверху. Над головой ладони почти соединяются (расстояние между ними 2-3 сантиметра), образуя купол, и снова начинают скользить вниз (рисунок 1). Движения ваших рук должны быть неспешными, как бы мягко обволакивающими.

Ваш первый опыт можете считать удавшимся, если вы начнете чувствовать в ладонях тепло, а в подушечках пальцев - легкое покалывание. Это значит, что вы воспринимаете излучение своего пациента. А что должен чувствовать он? Тоже легкое тепло, напоминающее слабое, облегчающее дуновение; во всяком случае, ему должно быть приятно.

Хороший контакт с больным - условие успешности любого лечения. И наше упражнение тоже можно представить себе как начало контакта.

Следующий прием - движение рук, которое носит условное название «распределение энергии». Вы тоже начинаете его над головой и плавно ведете вниз. Кисти ваших рук со слегка согнутыми пальцами обращены к телу пациента. И, то приближая ладонь к ладони, то снова разводя их, вы как бы описываете на его груди, а затем и спине невидимые широкие восьмерки (рисунок 2).

Когда вы почувствуете, что овладели обоими приемами, сеанс начинайте с «распределения энергии», затем чередуйте его с первым приемом; каждый выполняется по 2-3 минуты. А заключить сеанс надо легкимрастираниемгруднойклетки и верхней части спины. Растирайте обеими руками одновременно, по часовой стрелке (рисунок 3).

Все как будто просто? Но, повторю, надо тренироваться, научиться «слушать» свои руки, не спешить. И прошу - не беритесь лечить серьезные заболевания, воздействовать на больной орган! Не проводите также подобных сеансов беременным женщинам. Если человек, которому вы хотите помочь, находится под наблюдением врача - очень хорошо! Врач поможет оценить результаты вашего труда.

Бесконтактным массажем можно попытаться понизить повышенное и повысить пониженное артериальное давление. Но обязательно до и после сеанса проконтролируйте его показатели объективно, с помощью тонометра!

Профилактические сеансы улучшат самочувствие и настроение, повысят работоспособность вашего пациента. Проводить их надо по такой схеме: первая неделя ежедневно, перерыв один день; снова ежедневно в течение недели. Перерыв не менее недели. Этот цикл, если необходимо, можно повторить.

Общая продолжительностьсеанса 10-15 минут. Для вас это время сосредоточенной работы. Но и высокой радости - сознания того, что несешь человеку здоровье.

Профилактическая и лечебная гимнастика

…мною до конца

Уж пройден был однажды этот путь.

Упражнение № 1

Руки над головой. Кисти соприкасаются ладонными поверхностями и пальцами, направленными вверх. Ноги на ширине плеч. Производится интенсивное сдавливание ладоней, преимущественно в области возвышений больших пальцев и ближе к лучезапястным суставам. Движения – до 30 раз.

Упражнение № 2

Руки соприкасаются ладонями, пальцы вверх, ладони на уровне правого плечевого сустава. Локти разведены. Производят интенсивное сдавливание ладоней так же, как при упражнении № 1. Движения – до 30 раз. Повторять упражнение два раза в день.

Упражнение № 3

То же, что и в упражнении № 2, но ладони на уровне левого плечевого сустава.

Упражнение № 4

То же, что и в упражнении № 2, но ладони на уровне середины грудины.

Упражнение № 5

Руки на уровне солнечного сплетения, соприкасаются ладонями, пальцы направлены вниз. Производится интенсивное сдавливание ладоней, преимущественно в области возвышений больших пальцев и ближе к лучезапястным суставам. Движение 30 раз. Повторять два раза в день.

Упражнение № 6

Ноги на ширине плеч, руки медленно поднимают вверх на ширине плеч, затем слегка сгибают в локтевых суставах, отводят в стороны и назад, стараясь плавно соединить лопатки между собой. При этом необходимо ощущать напряжение мышц спины. Сделать 2–3 попытки в этом положении соединить лопатки, затем медленно опустить руки вниз.

Упражнение № 7

Ноги на ширине плеч, затем правую ногу отводят в сторону, вытянув носок. Правую руку поднимают вверх, делая обтекающее движение ладонью над головой по направлению от лба к затылку. Затем через правое плечо уводят кисть вперед, сгибая руку в локтевом суставе. Кисть остается параллельно поверхности тела. Затем на уровне нижнего края грудной клетки выводим кисть назад и скользим ею по туловищу, наружно-задней поверхности ягодичной области и правого бедра. Позвоночник при этом как бы скручивается с ощущением напряжения «копчика». Подбородок поворачивается в сторону руки.

Упражнение № 8

Повторяем упражнение № 7, только отводится в сторону левая нога.

Упражнение № 9

Левая рука на затылке, правую руку отводят назад на уровне плечевого пояса. Правую ногу отводят в сторону, сгибают в коленном суставе и делают 9 пружинящих движений в нем. Принимают исходное положение и повторяют это упражнение со сменой конечностей.

Упражнение № 10

Правая рука на спинке стула, левая рука поднята вверх и отведена в сторону ладонью вниз. Левая нога отведена в сторону с вытянутым носком. Делают круговые движения ногой в тазобедренном суставе по часовой стрелке с максимальной амплитудой. При этом мышцы спины напряжены с ощущением «копчика». Делают до 20–30 движений.

Принимают исходное положение и повторяют подобное движение, но только левая рука на спинке стула и движения правой ногой.

Упражнение № 11

Ноги вместе. Стоя на носках, руки вдоль туловища, совершают пружинящие движения в голеностопном суставе, не касаясь пятками коленных суставов, отводя вытянутый носок кзади в виде быстрого движения, касаясь пяткой ягодицы (сброс). Делать 19 раз.

Упражнение № 12

Ноги вместе, затем отводят правую ногу в сторону, поворачивают правое плечо назад, как бы скручивая позвоночник, ощущая мышцы спины. Правой ладонью надавливают мышцы поясничной области на уровне почек и делают как бы сгибание назад. Делают 3–5 отклонений кзади и принимают исходное положение.

Упражнение № 13

Повторяют предыдущее упражнение, только отводят левую ногу.

Упражнение № 14

Ноги на ширине плеч. Делают легкое поглаживание рук, затем поглаживание ног в виде легкого массажа сверху вниз, особенно массаж в области ахиллова сухожилия и снизу вверх, более интенсивно – мышц голени и бедра.

Упражнение № 15

Ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтевых суставах. Правая рука на уровне пупка, ладонью вниз. Левая рука на уровне верхнего края грудины, ладонью вниз. Руки приближаются друг к другу до 5–7 см, а затем расходятся до исходного положения. Делаем как бы прессовые движения впереди туловища 30 секунд. Затем положение рук меняем и проводим те же прессовые движения 30 секунд. После этого делаем массаж передней поверхности грудной клетки, области лучезапястных суставов по 30 секунд, сначала правой, затем левой кистью по часовой и против часовой стрелки.

Упражнение № 16

Ноги шире плеч. Делаем легкое поглаживание рук, туловища, конечностей сверху, как бы скользя по телу. Затем принимаем исходное положение, слегка покашливая, как бы очищая горло.

Выполнение этих упражнений приводит к следующим изменениям в организме:

1. Учащается и углубляется дыхание, увеличивается экскурсия легких, что приводит к усилению газообмена.

2. Увеличивается частота и сила сердечных сокращений, увеличивается скорость кровотока в малом и большом кругах кровообращения, а следовательно, в жизненно важных органах – мозге, сердце, легких, печени, почках, мышцах. В обогащенных кислородом органах и тканях организма увеличиваются и ускоряются обменные процессы: солевой, водный, ферментативный, гормональный, энергетический, преимущественно за счет аэробного гликолиза.

3. Мобилизуется выход крови из депо, улучшается микроциркуляция в органах и тканях, усиливается выведение шлаков из организма через кожу, почки, легкие, печень, желчевыводящие пути и желудочно-кишечный тракт при активном участии вегетативной нервной системы.

4. Под влиянием изменения дыхания, движений головы усиливается циркуляция ликвора, что способствует усилению и ускорению обмена между спинномозговой жидкостью, мозгом и кровью, ведущего к улучшению корково-подкорковых взаимоотношений, активации функции мозга, а следовательно, влиянию центральной и периферической нервной системы на весь организм, поддержанию гомеостаза и связи с внешней средой.

5. Данные упражнения способствуют укреплению мышц туловища и конечностей, снимают усталость, тонизируют организм, восстанавливают нормальный мышечный тонус, снимают нервно-психическое напряжение, увеличивают работоспособность.

– Я хочу, – ежедневно говорила Джуна, – отдать людям все свои знания, опыт и перспективные методики, которые я нарабатывала в течение всей жизни.

Из книги Фабрика здоровья автора Смирнов Алексей Константинович

Из книги Моя школа автора Бондин Алексей Петрович

Производственная гимнастика Врач, конечно, обязан умирать с каждым больным. Но он не обязан разделять его (или ее, как пишут в современной литературе) чувства при осмотре, скажем, влагалища. Особенно если врач мужского пола.И во многих других случаях сочувствуешь, но не

Из книги Непарадные портреты автора Гамов Александр

ГИМНАСТИКА С той поры, как мы с Ксенией Ивановной поселились в доме Цветкова, я ежедневно наблюдаю за Иваном Михайловичем и узнаю его ближе. С раннего утра он ходит по двору в своем обычном костюме. Его красная турецкая феска ярким пятном плавает на сером фоне двора. Он

Из книги Чеканка автора Лоуренс Томас Эдвард

«Утром - гимнастика на балконе» - А как вы выдерживаете такой ритм - у вас масса командировок, перелетов.- Никаких секретов, просто надо системно жить. Я встаю, обязательно принимаю контрастный душ, вечером прогуливаюсь либо катаюсь на велосипеде и хотя бы раз в неделю

Из книги Креативы Старого Семёна автора

9. Гимнастика Капрал Эбнер неожиданно поднял глаза, губы его странно дернулись, может быть, с насмешкой, а может, с жалостью, и сказал: «Завтра на гимнастику; в четверть седьмого». Тени все сгущаются. Именно этих упражнений я и боюсь. Мое тело сейчас немногого стоит. Другие

Из книги Приключения другого мальчика. Аутизм и не только автора Заварзина-Мэмми Елизавета

Профилактическая работа с населением В старые времена у каждого работника должна была быть какая-нибудь общественная нагрузка. Так было принято. Один оформлял стенгазету, другой ездил за продовольственными заказами, третий занимался сбором профсоюзных взносов. Ну и так

Из книги Оно того стоило. Моя настоящая и невероятная история. Часть I. Две жизни автора Ардеева Беата

Лечебная педагогика Летом мы отправились на Черное море. Петя почему-то боялся подходить к воде на песчаном пляже, зато пытался шагнуть вниз с высокой скалы. Я заставляла его много ходить, а все остальное время мы рассматривали книжки. Иногда у него вдруг выскакивали

Из книги автора

Гимнастика Стрельниковой Еще в начале занятий у логопедов мой отец поинтересовался, не начала ли я делать гимнастику Стрельниковой. Я ни разу не слышала таких слов от врачей – поэтому ехидно ответила, что “сейчас другие методы”. Позднее, через полгода одна из логопедов

Кроме физического тела, у человека есть тонкое биополе или тело энергетическое, аура. Медики и исследователи не только доказали ее наличие, но и научились фотографировать при помощи специальных биосенсоров, регистрировать изменения в тонких биополях. Если воздействовать на ауру человека направленной энергией, то можно излечиться от многих болезней, улучшить общее самочувствие, настроение, восполнить силы. Такое воздействие называется бесконтактным массажем и имеет свои показания и противопоказания.

Тонкое тело или аура человека — это двухслойная полевая структура, находящаяся как внутри физического тела, так и за его пределами. Биополе хранит воспоминания, информацию о состоянии тела и внутренних органов, чувства, мысли, эмоции и ощущения.

Бесконтактный массаж — это целенаправленное воздействие энергетического потока целителя на биополе или ауру пациента без прикосновений к телу.

Направляя тепло своих рук на проблемное место, мастер концентрирует на нем свое внимание и мысли.

Методика массажа известна со времен Древней Ассирии: жители этого государства умели останавливать кровотечение, лечить раны и снимать боль с помощью концентрации своей внутренней энергии. Заново открыла этот способ массажа в Советском Союзе целительница Джуна Давиташвили. Она изучила наследие ассирийцев, обобщила собранный опыт и создала уникальную методику бесконтактного массажа.

Эффект от массажа

Массаж без телесного контакта используется для профилактики различных физических и психических заболеваний. С его помощью можно облегчить состояние больного, стабилизировать давление и частоту пульса. Доказано, что после курса массажа:

• повышается уровень гемоглобина;
• уменьшается боль в суставах;
• улучшается течение лимфы;
• проходят отеки;
• улучшается кровообращение;
• проходят мигрени, головные боли;
• улучшается цвет кожи.

Освоив простые приемы и техники, можно заниматься домашним самомассажем.

Регулярные упражнения помогут вернуть молодость кожи, избавиться от морщин, улучшить обмен веществ в клетках. Вечерние сеансы позволят снять усталость и напряжение после рабочего дня. Для эффективности рекомендуется воспользоваться некоторыми советами, которые могут пригодиться начинающим практикам:

• Сеансы проводятся в любое время суток, но рекомендуется либо утро, либо вечер;
• При отсутствии опыта и знаний не нужно заниматься лечением тяжелых стадий заболеваний и болезней, находящихся в стадии обострения;
• Сочетание техники бесконтактного массажа и медикаментозного лечения дает возможность активнее бороться с проблемой;
• Профилактический массаж проводят ежедневно в течение недели, после чего делают день отдыха и повторяют курс. После второго курса — делают перерыв на 7-9 дней;
• Для детей сеансы массажа удобнее делать во время их сна.
• Людям с нестабильной психикой и нарушениями работы ЦНС также рекомендуются сеансы бесконтактного массажа во время сна.

Показания и противопоказания

Чтобы заниматься диагностикой и проводить массажные сеансы требуется опыт и обучение у специалистов. Воздействие бесконтактного массажа желательно при:

• Заболеваниях горла и дыхательных путей;
• Гипертонии;
• Гипотонии;
• Заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• Болезнях печени, почек, желчного пузыря, поджелудочной железы;
• Нарушениях работы ЖКТ;
• Простатите;
• Гинекологических заболеваниях;
• Варикозе;
• Головных болях и нарушении сна;
• Переломах, сильных ушибах, растяжении связок;
• Плохих показателях крови;
• Нарушенном обмене веществ;
• Нарушенной работе лимфатической системы;
• Эпилепсии;

К противопоказаниям относят период беременности и лактации, онкологию и острые психические расстройства. Не рекомендуется проводить массажные сеансы с детьми до года.

Подготовка к сеансу

Проводится массаж в комнате с приглушенным освещением. Массажист должен находиться в хорошем, спокойном настроении, поскольку все эмоции быстро переходят пациенту энергетически. Процедуру нужно начинать с разогрева рук:

1. Ладони складывают в молитвенной мудре;
2. С силой разъединяют основания ладоней, упор — на подушечки пальцев. Медленно разводят ладони так, чтобы между ними ощущался шар теплой энергии;
3. Внимание концентрируют на энергии и тепле. Несколько минут проводят в таком медитативном состоянии.

Некоторым людям дар целительства дан с рождения, а чтобы его развивать — можно проводить небольшую тренировку:

1. Прижать кончик одного пальца к поверхности стула, ощутить пульс. Рядом поставить еще один, прижать, снова ощутить пульс. Так выставлять все пальцы, вниманием удерживая чувство пульсации;
2. Поднять ладони на 3-7 см над поверхностью стула, сконцентрироваться на ощущениях в подушечках пальцев.
3. Почувствовать и удерживать пульсацию.

После того как это упражнение освоено, учатся различать разные материалы, поверхности, вещества, температуру. Раскрытую ладонь ставят на расстоянии 5-7 см от поверхности. Закрывают глаза. Просят помощника поставить на поверхность стола или стула какой-либо предмет. Концентрируются на пульсации и тепле в кончиках пальцев, на всплывающих в голове образах, мыслях, ощущениях. Рекомендуется записывать все данные в дневник, чтобы потом проанализировать опыт и понять какие мыслеформы являются более точными для данного предмета.

Приёмы и техники бесконтактного воздействия

Во время сеанса пациенты могут сидеть, лежать или стоять. Положение тела не играет роли: клиенту должно быть комфортно. На каждый прием затрачивают не более 8 минут. Целитель определяет проблемное место по повышенному теплу или холоду, идущему от пораженного участка, искаженным вибрациям.

Техника проведения бесконтактного массажа включает в себя 5 основных приемов. Первый — прессование. Для него ладони ставят над проблемным местом, а затем уводят в сторону на 5-10 см. Вновь соединяют у больного места, и выдерживают в течение 5-7 минут. Результат приема — уменьшение болевых ощущений. Сабельная техника аналогична прессованию, но ладони располагают на расстоянии 3-5 см друг от друга.

Следующая техника — вытяжка. Тепло концентрируется на небольшом участке кожи. Пальцы складывают в щепотку и двигают ими по кругу или спирали, приближая и удаляя их от пораженной области не более, чем на 7 см. Рекомендуется сделать 5-7 повторов, после чего ускорить движения. Техника распределения энергии проводится расправленной ладонью, поставленной перпендикулярно к болевому месту. Энергия собирается подушечками пальцев. Внимание концентрируется на ощущениях пациента.

Последний прием — накачка. Ладони складывают ковшиков, визуализируют, как они наполняются энергией тепла и света. Как только ковш из ладоней наполнился энергией — передают ее телу пациента. Место вхождения — солнечное сплетение. Необходимо посмотреть до конца, как чистая и светлая энергия наполняет тело клиента, как мышцы расслабляются, сменяются эмоции и состояние больного. При необходимости процедуру повторяют 2-3 раза.

Все эти методы лечения направлены на разглаживание проблемной зоны. После каждого приема необходимо встряхивать ладонями, чтобы освободиться от негативной энергии болезни.

Методика воздействия

Сеанс проводится следующим образом: пациент находится перед целителем в расслабленном состоянии. Первое упражнение — мастер держит руки над головой больного, совершая распределение энергии вдоль тела. Рука должна быть свободной, не зажатой, расслабленной. Целитель проводит рукой вдоль всего тела и, дойдя до ступней, возвращается к голове. Если во время движения к ногам пальцы направлены вниз, то поднимают руки ладонями вверх. Над макушкой руки сводят вместе.

Это упражнение — диагностика, определение проблемных мест, выявление нарушений в целостности биополя и в потоках энергии. После этого сеанс продолжают согласно доминирующему заболеванию.

Сеансы для нормализации АД

При высоком давлении рекомендуется проводить сеансы из положения пациента лежа или полулежа. Целитель выполняет прием распределения энергии и прессование. На каждую технику отводится не более 6 минут. Далее энергию отводят от лица к затылочной части головы и обратно. С небольшим нажимом проводят руками над лицом, по позвоночнику — к пяткам ног и обратно. Количество повторов — от 8 до 12. Завершают круговыми массирующими движениями, направленными на верхнюю части спины и грудной клетки.

Прессование совершается в области поясницы и над шеей. Среднее расстояние между пациентом и руками мастера — 4-6 см, а делать рекомендуется 7-9 повторов. После этого можно приступать к сабельной технике. Выполняется она вдоль всего тела. Ладони смотрят вниз. Одна рука отводит энергию от пупка к ногам, вторая — от пупка к шее. Завершают сеанс растиранием спины и груди.

Результат правильно проведенного массажа — понижение диастолического давления на 20-60 мм.рт.ст., а систолического — на 10-30 мм.рт.ст.

Массаж лица

Лучшее время для массажа лица — утро после умывания и увлажнения. Делают его около 2-4 минут следующим образом:

• Расслабляют пальцы руки, ладонь ставят параллельно лицу.
• Круговые движения кистью руки делают на расстоянии 2-3 см от лица по массажным линиям.
• Направление движений — по часовой стрелке.

Если уделять проводить массаж каждое утро, то через месяц можно заметить улучшение цвета кожи, сокращение мимических морщин, исчезновение темных кругов под глазами.

Снятие отечности

Данный вид массажа направлен на уменьшение отеков, болевых ощущений, снятия усталости. Можно его делать и для нормализации сна, улучшения настроения. Заключается он в следующем:

1. На протяжении 2-4 минут выполняют методы распределения энергии.
2. Совершают прессовые движения вдоль оси конечностей: руки двигаются по направлению друг к другу. Время выполнения — не более 10 минут;
3. Разглаживание проблемной зоны.
4. Завершить сеанс можно наполнением энергией. Это позволит сбалансировать биополе и восполнить силы больного.

Снятие головных болей

Выполняют массаж из положения пациента сидя. Правая рука целителя движется ото лба к затылочной части и обратно.

Прием повторяется 5-9 раз. Затем обе руки ставятся над областью темени. Ладони чуть прогибаются, а большие пальцы соприкасаются друг с другом. Подушечки остальных пальцев фиксируются над кожей головы на расстоянии 1-2 см на 5-7 минут. После этого — повторяют первый прием, растирают виски и наполняют пациента энергией. Место вхождения энергии можно изменить: вместо солнечного сплетения это может быть теменная область, затылочная или височная часть. Среднее время массажа — 8-10 минут: зависит оно от локализации головной боли и ее интенсивности. Делающий массаж должен проконтролировать, чтобы вибрации головной боли сошли на нет, а пульсация и биополе пациента нормализовались.

Массаж при заболеваниях сердца

Практика бесконтактного массажа при сердечной недостаточности:

• Прием пресс над областью сердца — до 7 минут;
• Сабельная техника над областью печени — до 5 минут;
• Сабельная техника над областью почек — до 3 минут;
• Вытяжка и распределение энергии над областью сердца -до 7 минут;
• Пресс над областью почек и печени — до 3 минут.

При аритмии важно установить основную причину заболевания и воздействовать на нее. Начинают массаж сабельным приемом. Проводят его расслабленными руками, прорабатывая всю поверхность тела. Далее приступают к накачке и распределению энергии. Прорабатывают руки пациента, область сердца, печени и голову. Общее время работы — до 7 минут.

Затем проводят пресс над областью сердца — не более 2 минут и снова наполняют энергией. Завершают сеанс контактным прямым массажем сердца в течение 1 минуты. Завершающая часть каждого сеанса — сброс энергии. Для этого мастер проводит руками вдоль ног и рук пациента на расстоянии 2-3 см. Скорость движения возрастает по мере приближения к ступням и кистям, а после каждого прохождения массажист стряхивает ладони.

После сеанса массажисту требуется время для восстановления сил и энергетического баланса.

Продолжительность восстановления зависит от времени проработки, совместимости с биополем клиента, сложности массажа и психологического состояния мастера. Время на отдых нужно и пациенту: после сеанса рекомендуется 10-15 минут полежать в спокойной обстановке, расслабиться или даже поспать. Это поможет усвоить и правильно распределить полученную энергию, сбалансировать собственное биополе и восстановить силы.