A depresszió okai és kezelése. A depresszió fő tünetei és a betegség elleni küzdelem

A depresszió tüneteit soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. Azok, akik nem veszik komolyan a mentális problémákat, valójában tévednek. Szakértők szerint a 15 és 44 év közöttiek súlyos megbetegedésének többségét a depressziós rendellenességek kezelésének hiánya okozza. Amint látható, a depresszió súlyos csapást okozhat az ember egészségére, és néha rokkantságot is okozhat.

A St. Louis-i Washington Egyetem kutatói azt állítják, hogy 17,5 millió amerikai szenved ebben a mentális betegségben. A kockázati csoportba azok a nők tartoznak, akik kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek központi idegrendszeri rendellenességektől. Sajnos sokan nincsenek is tisztában állapotukkal, ezért nem kérnek segítséget a szakemberektől. Íme, mit kell tudni a depresszió tüneteiről.

Gyakori sírás vagy érzelmek hiánya

Az átlagos nő nagyon érzelmes. Sokat sír, és megszokta, hogy a különféle élethelyzeteket a szívére veszi. Éppen ezért az emberiség gyönyörű felének képviselői nehezen tudják felismerni, hol vannak a spontán könnyek, és hol a szervezet természetes válasza a stresszre. Néha a könnyek hormontöbbletet váltanak ki a szervezetben. Ha kétségei vannak a tünetekkel kapcsolatban, figyelje a sírás gyakoriságát: depresszió esetén ez fokozódik. Ennek oka a szomorú irritáló anyagok növekedése a mindennapi környezetben. Sok beteg a pszichoterapeuta rendelőjében fokozott könnyelműséget észlel, de az éremnek van egy árnyoldala is. Egyes depressziósok bármilyen érzelem kifejezésével kapcsolatos problémákról számolnak be.

Dr. Edward Shorter így magyarázza ezt a zavaró tünetet: "A mély depresszió állapotában az emberek nem éreznek semmit." Ha ezt a viselkedésbeli változást tapasztalja, egy percig se habozzon, forduljon szakemberhez. Ha látható ok nélkül a szokásosnál többet sír (élettragédia vagy hormonális ingadozások), ha bizonyos dolgokat túlreagál, és utána nem tudja abbahagyni, beszéljen másokkal az állapotáról.

Ingerlékenység

Ali Mandelblatt klinikai és igazságügyi pszichológus szerint a depressziós emberek haragot és ingerlékenységet mutatnak. Ez a tendencia különösen fontos a fiatalabbak számára: „Az ingerlékenység és a másokkal való gyakori veszekedés a mentális zavar jelei. A depresszió befolyásolja az egyén gondolatait, és a negatív aspektusokra való összpontosításhoz vezethet. Hirtelen dühös kiáltással megtámadhatja családtagját, és felháborodásának nem lesz határa. Érdemes megjegyezni, hogy korábban nem mutatott negatív reakciókat az ilyen helyzetekre. Victoria Ivanova okleveles klinikai tanácsadó szerint egyes emberek számára az ingerlékenység és a harag egy másik módja az érzelmi fájdalom leküzdésének. És ez egyértelmű jele annak, hogy egy személynek segítséget kell kérnie.

A szokásos hobbi iránti érdeklődés elvesztése

A depressziós emberek meglepődhetnek, amikor azt tapasztalják, hogy elvesztették minden érdeklődésüket azok iránt a dolgok iránt, amelyeket korábban annyira szerettek. Helen Odessky pszichológus így írja le ezt a helyzetet: „Egyszerűen nem érez örömöt olyan dolgokban, amelyek korábban örömet okoztak. Bármilyen tevékenységet, amely javíthatja a hangulatát, nem érzi kellemesnek. Nem akarsz enni, barátokkal találkozni és ünnepi eseményekre menni. Nem vagy elégedett a zenével és a kedvenc filmjeiddel. Ez egy figyelmeztető jel, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha állandóan unatkozik és csüggedt, beszéljen valakivel. Ez a depresszió jele lehet."

Az egyik leggyakoribb tünet

Valójában a hobbi iránti érdeklődés elvesztése a depresszió egyik leggyakoribb tüneteként azonosítható. Dr. Susan Noonan, a Harvard Medical School Psychiatry tanácsadója a DSM 5-ről (Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve) beszélt.
Ez a kiadvány az Amerikai Pszichiátriai Társaság által kidolgozott diagnosztikai irányelvek összessége, hogy segítse az orvosokat a depresszió diagnosztizálásában. Ha egy személynél a javasolt kilenc tünet közül legalább öt jelentkezik két hétig vagy tovább, akkor depresszióval diagnosztizálják. Az élvezet iránti érdeklődés elvesztése a kézikönyvben felsorolt ​​öt tünet egyike.

Alvászavar

A depressziós zavar az alvás minőségét is befolyásolhatja. Dr. Noonan azzal érvel, hogy mindkét szélsőség, az álmatlanság és az állandó alvásvágy egyértelmű mentális problémák jelenlétére utalhat. Ez magában foglalja a megszakított alvást is, amikor egy személy hirtelen felébred, jóval azelőtt, hogy megszólalna az ébresztő. Ez magában foglalja a rémálmok gyakoriságának és intenzitásának növekedését. Sokan, akik felkeresnek egy szakembert, arról számolnak be, hogy alvás után nem érzik magukat kipihentnek. Ezenkívül a betegek nehezen tudnak elaludni. Ez a tünet különösen jellemző a szülés utáni depresszióban szenvedő nőkre. A szakember szerint a fiatal anyukák folyamatosan attól tartanak, hogy valami történhet a babáikkal.

Hogyan magyarázható a depresszió alatti alvászavar? Dr. Prashant Kiran Gajwani azt mondja, hogy a mentális zavarokkal küzdő emberek alvási-ébrenléti ciklusai zavartak. Ám itt még egy kellemetlen meglepetés vár a szerencsétlen emberekre: minél rosszabbul alszanak eleget, annál bosszúsabbak. Ez pedig azt jelenti, hogy az alváshiány csak súlyosbítja a depressziós rendellenességet. Ha túl sokat alszik, próbálja meg az ágyban töltött időt 8 órára korlátozni. Ha rendszeresen nem alszik eleget, gondoskodjon a hálószoba körülményeinek javításáról, valamint a fizikai aktivitásról.

Öngyilkos gondolatok

Dr. Darius Rassin ezt mondja: „Az öngyilkossági gondolatok mindig figyelmeztető jelek. Kérjen segítséget, ha ezek jelen vannak a fejében. Ne gondold, hogy egyedül vagy, és mindenki elfelejtette. Fontos tagja vagy a társadalomnak, amely jobbá teheti a világot.” A halállal kapcsolatos passzív gondolatok, valamint a lét gyarlóságáról való okoskodás azonban veszélyes figyelmeztető jelekké is válhat.

Önkárosítás

Fokozottan figyeljen az öngyilkossági gondolatok markereire, amelyek magukban foglalják a teljes kilátástalanság érzését, a szándékos károkozás vágyát. Ez lehet bármilyen verés, karcolás, injekció és seb.

társadalmi elkülönülés

Ez a tünet különösen érzékeny azoknál az egyéneknél, akiknek öngyilkossági gondolatai vannak. Az idő múlásával kialakul bennük az értéktelenség és a kilátástalanság érzése. Egyre inkább kerülni kezdik a társadalmi tevékenységeket, gyakran rossz közérzetre és fáradtságra hivatkozva. Nagyon figyeljen erre a tendenciára, ha társasági ember vagy.

Csökkent nemi vágy

A legtöbb szakértő a depresszió egyéb jelei között említi a csökkent szexuális vágyat, a szex iránti érdeklődés elvesztését, valamint az izgalom vagy orgazmus elérésének képtelenségét. A depresszióban szenvedők azonban néha az ellenkező képet figyelhetik meg, amikor megnő a promiszkuitás száma.

Alkohol vagy drog utáni vágy

Az alkoholizmus és a kábítószer-függőség független betegségek. De ha valaki korábban nem szenvedett ezektől a betegségektől, és hirtelen vágyakozik az alkohol és a kábítószerek iránt, ez a depresszió jele is lehet. Ezenkívül a betegség kezdeti szakaszában mentális zavarokkal küzdő egyének a dohányzásban, a pornográfiában, a számítógépes játékban, a szerencsejátékban és más vitatott függőségekben kezdenek vigaszt keresni. Leggyakrabban azonban a depressziós egyének a pohár alján keresnek vigaszt. Az alkohol lehetővé teszi ezeknek az embereknek, hogy egy ideig meneküljenek a problémák elől. Ez nem lehetséges, mivel az alkohol pusztító hatással van a központi idegrendszerre. Ezért jobb, ha a megoldásokat egy neurológus vagy pszichoterapeuta rendelőjében keresi.

2016-12-05 Depresszió

A depresszió olyan mentális betegség, amelyet a hangulat tartós csökkenése (több mint két hétig), az élet iránti érdeklődés elvesztése, a figyelem és a memória romlása, valamint a motorikus retardáció jellemez. Ha nem kezelik, egy személy hónapokra, sőt évekre elveszítheti munkaképességét, és akár meghalhat.

A depresszió nem csak átmeneti depressziós epizódok, amelyek mindenkire jellemzőek. Ez egy betegség.

A depresszió kockázati tényezői:

• genetikai hajlam- a depresszió és más mentális zavarok jelenléte a rokonoknál növeli a betegség kialakulásának kockázatát;
• stresszes helyzetek- szerettei elvesztése, túlmunka, negatív környezet, konfliktusok a családban, a munkahelyen vagy magán a személyiségen belül;
• kísérő betegségek- neurológiai, szomatikus (diabetes mellitus, kardiovaszkuláris patológia), alkohol- vagy drogfüggőség.

A depresszió olyan betegség, amely stresszes helyzetek után és „a semmiből” egyaránt előfordulhat. Az orvosok még nem határozták meg, miért fordul elő gyakran látszólag egészséges embereknél a teljes jólét hátterében. De ez nem akadályozza meg a tapasztalt pszichoterapeutákat abban, hogy küzdjenek a rendellenességgel és nyerjenek.

Mi a depresszió és hogyan nyilvánul meg?

Hogyan kezelik a depressziót?

A depresszió kezelésében a pszichiátria a farmakoterápia és a pszichoterápia kombinációját alkalmazza.

Mert drog terápia körülmények között antidepresszánsokat használnak. Egy tapasztalt szakember által egyedileg kiválasztott új generációs gyógyszer képes lesz enyhíteni az exacerbáció tüneteit: javítja a hangulatot, enyhíti a melankóliát, a letargiát és a szorongást.

A depresszió tüneteinek biztos megszabadulása érdekében a gyógyszerek adagolását zökkenőmentesen, fokozatosan kell változtatni. A gyógyszerek éles visszavonásával (amikor egy személy abbahagyja a kábítószer szedését), a betegség újult erővel folytatódhat.

A kezelés elengedhetetlen eleme a pszichoterápia. A hozzáértő pszichoterapeutával való rendszeres beszélgetések segítik a beteget állapotának megértésében, megtanítják a hangulatának szabályozására, és segítenek megelőzni a visszaeséseket (exacerbációkat). Hatékony a hozzátartozók bevonása a foglalkozásokra, hiszen a betegség elleni küzdelemben fontos a közeli környezet támogatása, a helyzet megértése. .

TsMZ "szövetség"

Szolgáltatási árak

Módszereink

A modern pszichiáterek pszichogén depressziónak nevezik az egészséges psziché akut és hosszan tartó reakcióit egy adott személy számára érzelmileg jelentős területen tapasztalható transzcendens negatív eseményekre. Reaktív depressziónak is nevezik, hangsúlyozva, hogy ez a depresszió kóros reakció a tragédiára.

A krónikus depresszió két vagy több évig tartó tartós depresszió (gyermekeknél - egy év), amely alatt a beteg a depresszió jeleit mutatja, de viszonylag enyhébb formában. Gyakrabban krónikus depresszió fordul elő nőknél, tk. a férfiak akár két vagy több évig is elélhetnek tartós depressziós állapotban nyilvánvaló külső megnyilvánulások nélkül, míg a nőknél az alkati sajátosságok miatt azonnal láthatóak.

Az álcázott vagy rejtett depresszió olyan depresszió, amelyben különféle szomatikus, testi panaszok (maszkok) kerülnek előtérbe - a szegycsont mögötti viszketéstől és fájdalomtól a fejfájásig és a székrekedésig - és a depresszióra jellemző tünetek (motoros és mentális aktivitás csökkenése, fájdalmas). negatív tapasztalatok az öngyilkosságig, anhedonia) vagy háttérbe szorulnak és a harmadik tervbe, vagy kifelé egyáltalán nem jelennek meg.

Az endogén depresszió okai, amelyek genetikailag hajlamosak nem külső stresszben vagy pszicho-traumás környezetben, hanem magában az emberben rejlenek: az egyén és a családi öröklődés genetikájában, amely meghatározza a neurotranszmitter anyagcsere zavarait, a személyes tényezőket (túlzott korrektség). pedánsság, pontosság és áldozatkészség, valamint a véleménynyilvánítás és a megvédés bonyolultsága).

A pszichiátriában a depresszió alatt olyan betegségek egész csoportját értjük, amelyek heterogének (heterogének) az okok, a klinikai megnyilvánulások és – ami a legfontosabb – a terápia megközelítését tekintve. Minden pszichiáternek vagy pszichoterapeutának, aki depresszióval szembesül, differenciáldiagnózist kell készítenie annak három típusa között - szomatogén, pszichogén és endogén.

A stressz - erős pszicho-traumás esemény vagy krónikus negatív hatás - depresszióhoz vezet, a depresszió tünetei (depressziós hangulat, fáradtság, munkavégzési nehézségek) súlyosbítják a helyzetet. A kóros ördögi körből pszichoterapeuta segítségével kerülhet ki.

Az astheno-depressziós szindróma fáradtság, krónikus fáradtság és depressziós, folyamatosan lecsökkent hangulat. Az állapot lehet önálló betegség és súlyos mentális betegség – bipoláris affektív zavar, szerves agykárosodás vagy akár skizofrénia – jele is. A diagnózist és a kezelést pszichoterapeuta végzi.

Az orvoshoz fordulástól való félelem és az egészséghez való hanyag hozzáállás ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember évek óta depresszióban szenved, és már nem emlékszik, milyen volt az élet a betegség előtt. A betegség feletti győzelem nem lesz könnyű és gyors, de az élet örömeiért érdemes megküzdeni egy tapasztalt pszichoterapeuta segítségével.

A depresszív állapot egy mentális zavar, amelyet az örömérzet elvesztése, a hangulat romlása és a szenvedés jellemez. Az elmúlt években a világon katasztrofálisan sok ember tapasztalja ennek a betegségnek a tüneteit. A betegség alattomossága abban rejlik, hogy a beteg nem veszi észre, hogy a depresszió hálójába került, ezért a depresszív állapotot nem tudja egyedül leküzdeni. A betegség típusának és jellemzőinek meghatározása lehetővé teszi a differenciáldiagnózis speciális módszerét, amelyet a modern orvostudomány sikeresen alkalmaz.

A depresszív zavar okai

A depresszió pontos okai még mindig ismeretlenek. Gyakran több tényező hatása alatt jelennek meg egyszerre. A depresszió kockázati csoportjába (ICD-kód 10) tartoznak az alacsony önértékelésű emberek, a pesszimisták és a serdülők. A pszichiátriában számos oka van annak, hogy egy személyben szorongásos-depresszív személyiségzavar alakul ki:

• kábítószerek, pszichostimulánsok szedése;
• antidepresszánsok szedése;
• alkohollal való visszaélés;
• szülés, terhesség;
• avitaminózis;
• neurológiai, onkológiai, endokrin patológiák;
• neuroleptikumok ellenőrizetlen vagy hosszan tartó alkalmazása;
• feszültség;
• örökletes hajlam;
• kis mennyiségű elfogyasztott napfény;
• a gyógyszerek mellékhatásai;
• dopamin, szerotonin hiánya a vérben;
• tapasztalatok (egy szeretett személy elválása vagy halála, pénz, munka elvesztése, társadalmi státusz változása és egyéb negatív tényezők).

Miért veszélyes a depresszió?

Ha maga nem tud kijutni a depressziós állapotból, feltétlenül forduljon szakemberhez, különben idővel ez katasztrofális eredményhez vezethet. A mentális zavar következményei:

1. Problémák szeretteivel. Az ember visszahúzódóvá, elidegenedetté válik. Ilyenekkel nehéz állandóan a közelben lenni, különösen, ha a nőknél depresszió fordul elő.
2. A megjelenés romlása. Az a beteg, aki nem tudja leküzdeni a depressziós állapot tüneteit, közömbössé válik, nem gondoskodik önmagáról. Eltűnik a motiváció, a haj elveszti fényét, töredezett, a körmök töredeznek, a bőr sápadt lesz, lehámlik.
3. Csökkent életminőség. Az ember elveszíti az energiát, az aktivitást, megjelenik a haszontalanság érzése. Súlyos esetekben fennáll az öngyilkosság veszélye.
4. Szív-és érrendszeri betegségek. Ha a szakember segítsége nem érkezik meg időben, akkor az állandó tapasztalatok hátterében az ember fizikai fájdalmat tapasztal a szívben, a fejben és a hasban. Ha a depressziós állapotot nem távolítják el időben, akkor krónikus szívbetegség léphet fel, magas a rohamok, sőt a halál valószínűsége.
5. Cukorbetegség. Az elhízás kockázata 58%-kal növekszik.A rossz hangulat, az enyhe szorongás vagy a szomorúság rendszeres megjelenése miatt az ember "megragadja" a problémákat, ami hozzájárul a cukorbetegség kialakulásához.
6. Dohány-, drog-, alkoholfüggőség. Amikor hosszú ideig nem lehet megszabadulni a depressziós állapottól, az emberek pszichotróp anyagok szedésével próbálnak megszabadulni. Mellékhatásuk azonban csak súlyosbítja a problémát, csökkentve az agy funkcionális jellemzőit.

A betegség osztályozása - típusai

A depressziós állapotoknak két típusa van: exogén, amikor a rendellenességet külső inger (stresszhelyzet) váltja ki, és endogén, amikor a depressziót belső tapasztalatok okozzák, amelyek gyakran a beteg számára megmagyarázhatatlanok. Újabban az orvostudományban úgy vélték, hogy az első típusú különleges veszély nem jelent különösebb veszélyt az emberre, ez az állapot múlik.

Az endogén fajt összetett betegségnek tekintették, amely súlyos neurotikus patológiákhoz vezetett. Az orvosok most már biztosak abban, hogy a külső irritáló tényező válik egy súlyos rendellenesség provokátorává, és az endogén depressziót enyhe depressziós epizódként jellemzik.

Tünetek és jelek

Ritkán, amikor az ember ki tudja hozni magát a depressziós állapotból. Alapvetően a betegség csak szakember beavatkozása nélkül alakul ki. A depresszió tünetei férfiaknál és nőknél általában azonosak. Hagyományosan 4 csoportra osztják őket: mentális, viselkedési, fiziológiai, érzelmi.

Az emberek vágyakozást, alacsony önértékelést, alvászavart, étvágytalanságot, az aktív élet megtagadását, a jövőre vonatkozó negatív kilátásokat éreznek. Amikor a depresszió súlyos fokú kialakulása, különösen időseknél, serdülőknél vagy nőknél terhesség alatt, a rendellenesség jellegzetes jelei figyelhetők meg:

• letargia;
• a libidó elvesztése;
• autonóm diszfunkció;
• az öngondoskodási képességek romlása;
• a bűntudat gondolata;
• szomatikus problémák;
• öngyilkos hajlamok;
• hallucinációs szindróma;
• kommunikációs nehézség;
• rögeszmés félelmek.

Diagnosztika

A depresszió kezelésének legfontosabb tényezője a diagnózis. Nagyon nehéz egyedül kijutni a depresszióból, és a depressziós pszichózisba keveredett személy nem tudja, mit tegyen. Az interjú során a szakembernek számos tényezőt kell figyelembe vennie, hogy megfelelő kezelést írjon elő. A pszichológiai diagnosztika meghatározó mechanizmusai a betegség lefolyásának sajátosságainak, okainak azonosítása.

Az ok meghatározása után az orvos biokémiai diagnosztikára irányítja a pácienst, amely a noradrenalin és a szerotonin szintjének kimutatásán alapul. Ez lehetővé teszi annak meghatározását, hogy melyik közvetítő nem elegendő az antidepresszánsok megfelelő sorozatának kiválasztásához. A depresszió diagnosztizálására speciális kérdőívek állnak rendelkezésre, amelyeket pszichodiagnosztikai tudományos eszközöknek tekintenek. A legnépszerűbb módszerek:

• Beck mérleg.
• A differenciáldiagnózis módszere a Tsung skála szerint.
• A depresszió önértékelési skálája.
• Depressziós kérdőív (ODS).
• Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS).

Kezelés

A vizsgálatok és a biokémiai diagnosztika eredményei alapján az orvos egyéni pszichoterápiát és/vagy gyógyszeres kezelést ír elő. Az orvosok biztosak abban, hogy a látens depressziós szindróma (rejtett depresszió) bármely szakaszában gyógyítható. A leghatékonyabb terápia a gyógyszerek, a pszichoterápia, a terápiás gyakorlatok és a fizioterápia kombinálásával érhető el. Az enyhe depressziót otthon kezelik. Ha a beteg hajlamos a mentális zavar akut formájára, kórházba kerülhet.

Az, hogy egy személy nem képes önállóan megbirkózni a depresszióval, az antidepresszánsok formájában nyújtott segítségre utal. Lényük, hogy rákényszerítsék az emberi szervezetet idegimpulzusok termelésére, amelyek felelősek az aktivitásért, viselkedésért, hangulatért. Milyen gyógyszereket kell szednie ehhez:

1. Triciklikus szerkezet (Imipramin, Amitriptilin). Gátolja a neurotranszmitterek újrafelvételét. Nagyon erős hatás és sok mellékhatás. Csak járóbeteg alapon rendelje hozzá a depresszió legsúlyosabb formájával.
2. A második generáció triciklikus hatású (Pyrazidol, Befol), amely már más receptorokat is érint. Kevesebb mellékhatás, nyugtató hatású, de nem birkózik meg a depresszió súlyos formáival.
3. Harmadik generációs antidepresszánsok (Fluoxetine, Citalopram). Befolyásolják a szerotonin anyagcserét. Helyes fóbiák, pánikrohamok. Kényelmes egyszeri használat.
4. Negyedik generációs antidepresszánsok (Milnacipran, Duloxetine). Szelektíven befolyásolja a szerotonint és a noradrenalint, anélkül, hogy más mediátorokat befolyásolna.

Milyen orvos kezel?

Pszichológusok, pszichoterapeuták, pszichiáterek, neurológusok segítenek a depresszió leküzdésében. Az elsők a kliens gondolataival, érzelmi élményeivel dolgoznak. A rendelkezésre álló eszközök segítségével kérdéseket tesznek fel arról, hogyan érzi magát az ember, és erkölcsi támogatást nyújtanak. A pszichoterapeuták is támaszkodnak a szó erejére, de a tudat tágításával dolgoznak, megtanítják a depresszió leküzdésére, az önmagunkhoz való viszonyulás megváltoztatására, segítenek erőt találni a mindennapi nehézségek leküzdésében, a depresszió utáni rehabilitációban. Ezek a szakemberek, a pszichológusokkal ellentétben, képesek a depresszió antidepresszánsokkal vagy nyugtatókkal történő kezelésére.

A pszichiáter segít megszabadulni a depressziós zavar átlagos és legsúlyosabb formáitól. Elmebetegekre specializálódott. Nem folytat meghitt beszélgetéseket, és nem követeli meg a betegtől, hogy írja le állapotát. A pszichiáter munkája kemény helyzet a pácienssel szemben, akit a beteg vagy hozzátartozói engedélyével főként ambulánsan kezelnek. A neurológusok olyan depressziós esetekkel foglalkoznak, amelyek neurológiai betegségekhez vezetnek - Alzheimer-kór, vaszkuláris demencia és mások.

Korrekciós módszerek gyermekeknél és serdülőknél

A gyermekek depressziós tünetei az állandó apatikus állapot, a lázadó viselkedés, a nehéz jellem, az álmatlanság, a fáradt általános állapot. A legproblémásabb rendellenességek 14-19 éves korban jelentkeznek. Ebben az időszakban öngyilkossági hajlamok figyelhetők meg, a serdülők gyakran kábítószeres állapotban vagy alkohol után vannak. A depresszió nem múlik el magától.

A szülőknek szakemberhez kell fordulniuk segítségért. Az orvosi gyakorlatban a serdülők depressziós rendellenességeinek korrekciója konzultatív módon vagy gyógyszeres kezeléssel történik. A gyógyszerek közül nyugtató tablettákat írnak fel (Novo-passit, Persen). Ha az állapot rosszabbodik, akkor ugyanazt a terápiát végezzük, mint a felnőtteknél.

Hogyan szabadulj ki egyedül a depresszióból

A pszichológiában több tipp is létezik a stressz önoldására. Az első és legfontosabb lépés a megfelelő táplálkozás. A hangulatjavító ételeket be kell vezetni az étrendbe: csokoládé, zsíros hal, élénk színű zöldségek és gyümölcsök, hínár, banán, dió, sajt. A depressziós állapotból való önkilépés második lépése a jó alvás. 7-8 óra alvás erősíti az idegrendszert.

A depressziós rendellenességből való kilépés hozzájárul a fizikai aktivitáshoz. Még akkor is, ha egy nő a terhesség utolsó heteiben szülési szabadságon van, napi 15-20 percet kaphat nyújtásra vagy jógára. Stresszes emberek, akik nem tudják, hogyan kell pozitívan gondolkodni. Célszerű olyan irodalmat találni, amely segít megérteni, hogyan tanuld meg, hogy ne reagálj negatívan az ingerekre, és csak az élet szépségére figyelj, keress érdeklődést a körülötted lévő világban.

Megelőzés

A depresszió nem emberi gyengeség, hanem szakorvosi beavatkozást igénylő betegség. Annak érdekében, hogy ne menjen pszichiáterhez, a depressziós állapot első tünetei esetén egyszerű szabályokat kell követnie:

1. Könnyű. A depresszió és az apátia főként a holtszezonban jelentkezik, amikor kevés a fény az utcán. Emiatt sok világítótestnek kell lennie a házban. Napközben próbáljon gyakrabban sétálni a friss levegőn, és ha megpróbálja sétálni egy depressziós családtagot, az javítja az egészségét.
2. Mozgás. A motoros funkciók endorfinokat bocsátanak ki a vérbe. Töltsön el naponta néhány percet tornával, és a depressziós állapot tünetei nem lesznek hatással rád.
3. vidámság. Senki sem diagnosztizálhat idegösszeroppanást, ha mindig jó formában vagy. Ebben segít a test stimulálása természetes eszközökkel: csipkebogyó húsleves, gyógynövényes balzsamok, teák, gyömbér.
4. a szépség. Ügyeljen minden szépre, csak fényes dolgokat vásároljon, tartson rendet a házban és a munkahelyen. Vigyázz a testedre. Próbáld meg életed minden pillanatát gyönyörű képekkel kitölteni.
5. Jövőbeli tervek. Próbáld meg helyesen megtervezni a jövődet, felállítani a prioritásokat. Találj hobbit, új barátokat, érdeklődési körrel. Teljesüljenek kívánságai!

Jó napot, kedves olvasók!

A mai cikkben megvizsgáljuk Önnel egy olyan pszichopatológiai állapotot, mint a depresszió, valamint annak okait, tüneteit, osztályozását, kezelését és megelőzését. Így…

Mi a depresszió?

Depresszió- mentális zavar, amelyet levertség (anhedonia vagy örömvesztés), gondolkodási zavar és motoros retardáció jellemez.

A depresszió egyik fő és leggyakoribb oka az idegrendszer hosszú távú traumatikus helyzete. Másodlagos tényező vagy ok, amely az embert depressziós állapotba viszi, az, hogy az ember nem tud bizonyos helyzeteket megoldani, kilépni a különféle nehézségekből. Ha a depresszió fő okai túlnyomórészt a jelenben felmerült probléma, akkor a másodlagos tényezők gyermekkorból származnak, amikor is az ember korai életkorában, a neveléssel együtt, magatartási modellt alkalmaz a hátralévő életében. élet.

Előfordul, hogy a depressziós rendellenességek a rossz hangulat vagy a jellemvonások leple alatt rejtőznek, és ha ezeket a feltételeket nem választják el egymástól, és az erőfeszítéseket nem irányítják a depresszió kezelésére, nemcsak maga az ember, hanem a körülötte lévők is szenvedhetnek. ebből.

A depressziós ember olyan érzéki állapotban van, hogy folyamatosan ismétli - "nincs kiút". De tényleg nem az! Mindig van kiút, és a legsúlyosabb depresszió is kezelhető!

A statisztikák szerint a Föld minden tizedik, 40 év feletti lakosában van depresszió, és 2/3-a nő. Továbbá, minél idősebb az ember, annál rosszabb a kép, amit nyilvánvalóan az egészségi állapot, a társadalmi státusz romlása, a szervezet elöregedése, néha a haszontalanság és a magány érzése, valamint a munka hiánya okoz. Depressziós állapot a 16 év alatti gyermekek és serdülők 5-40%-ánál is megfigyelhető, ezért ebben a generációban magas az öngyilkosságok aránya.

Depresszió - ICD

ICD-10: F32, F33
ICD-9: 296

A depresszió bármilyen korú és nemű embert érinthet. A modern társadalom úgynevezett értékei állandó nyomást gyakorolhatnak az emberre, ami később depressziót okozhat. Az ilyen „értékek” között megkülönböztethető: a társadalmi jólét, a hírnév, a szakmai előmenetel, a vonzóvá válás vágya stb. Ha valamit nem lehet megszerezni, vagy nem kapunk meg azonnal, az ember kétségbeeshet, és ennek hátterében szerzett tapasztalatai depresszív állapot kialakulását idézhetik elő.

A depresszió kialakulásának termékeny talaja olyan tényezők is lehetnek, mint: árulás, elbocsátás, válás, szeretett személy súlyos betegsége vagy halála, mások megvetése vagy nevetségessé tétele stb.

Ritka esetekben a depresszió minden ok nélkül lehetséges. Ilyen helyzetben az emberi neurokémiai folyamatok sajátosságai (a neurotranszmitterek cseréje) hibásak lehetnek.

Ma a pszichiátriában úgy gondolják, hogy a depresszió kialakulása három tényező komplex hatását követeli meg az emberre: pszichológiai, biológiaiés társadalmi.

Pszichológiai tényező:

Három személyiségtípus van, amelyek hajlamosabbak a depresszió kialakulására:

• statotimikus személyiség (jellemző: túlzott lelkiismeretesség, túlzott pontosság és szorgalom);
• melankolikus személyiség (jellemzői: pedánsság, rendvágy, állandóság, túlzott igényesség önmagával szemben);
• hipertímiás személyiség (jellemző: önbizalomhiány, állandó aggodalmak, alacsony önértékelés).

Biológiai tényező:

• átöröklés;
• fejsérülések, amelyek az agyi tevékenység megzavarásához vezettek;
• hormonális rendellenességek;
• a depressziós rendellenesség szezonalitása (eső, hideg, meleg stb.);
• napi ingadozások, a REM alvási fázis lerövidülése;
• bizonyos gyógyszerek mellékhatásai;
• (vitaminhiány a szervezetben).

Társadalmi tényező:

• krónikus stressz, gyakori stresszes helyzetek;
• negatív kapcsolatok a családban, a társadalomban (iskola, munka, egyetem stb.);
• szigorú oktatási intézkedések;
• a szülők szeretetének és ragaszkodásának hiánya;
• bántalmazás és zaklatás;
• jelentős változások az életben;
• urbanizáció, népességvándorlás.

A depresszió fő jelei:

Érzelmi:

• reménytelenség, levertség, állandó szomorúság;
• idegi feszültség, ingerlékenység;
• az érdeklődés elvesztése a korábban örömet okozó dolgok iránt;
• bűnösség;
• lassú gondolkodás, koncentrálási nehézség és döntésképtelenség;
• szorongás, szorongás, félelem;
• nem hajlandó kommunikálni rokonokkal és barátokkal;

Fizikai:

• • fáradtság és gyengeség érzése;
  • sóvárgás kő formájában a mellkasban vagy kóma a torokban;
  • alvászavarok;
  • étvágyzavarok (amelyek következtében súlygyarapodás vagy -vesztés következik be);

• az ízérzés megváltozása;
• színek és hangok torzulása;
• szexuális jellegű jogsértések;
• száraz száj;
• fokozott izzadás;
• szívdobogásérzés;
• pupillatágulás.

Súlyos esetekben a depressziót a halállal kapcsolatos öngyilkossági gondolatok kísérhetik.

A fenti tünetek közül több jelenléte depresszió jelenlétére utalhat. Ha ez kiderül, pszichoterapeutához kell fordulni.

Fontos! Néhány tünet a szorongásos és egyéb rendellenességekre jellemző, ezért ne öndiagnosztizáljon, ne öngyógyuljon!!!

A depressziót meg kell különböztetni a normál gyásztól, amelynek adaptív funkciója van. A gyász átélésének folyamata általában körülbelül 1 évig tart, de ha az élmény hosszan tartó, reaktív depresszió alakulhat ki.

A depresszió fajtáinak száma igen nagy, és mindegyikük változatos megnyilvánulási formákban.

Íme a depresszió leggyakoribb típusai:

Dysthymia. Egyszerűen fogalmazva, a dysthymia krónikus depressziós hangulat. Rossz hangulat, fáradtság, étvágytalanság és alváshiány jellemzi. Ez a típusú depresszió megfigyelhető a szülés utáni depresszióban és a mániás-depressziós pszichózisban.

Affektív őrület. A dysthymia depresszív szakasza, melyre szintén jellemző a rossz hangulat, a gondolkodás és a beszéd lelassulása, az étvágytalanság. Reggel felébredve egy személy szomorúságot, szorongást érez, inaktívvá és közömbössé válik.

szülés utáni depresszió. Ez a típus csak nőknél fordul elő, a név alapján egyértelmű, hogy a betegség a gyermek születését követő első hónapokban alakul ki, lehet vetélés vagy elhalt magzat születése után is. Mély szomorúság, kilátástalanság, életöröm elvesztése jellemzi. Ebben az időszakban egy nőnek nehéz gondoskodni a gyermekről.

Fontos! Ne keverje össze a szülés utáni fáradtságot és a szülés utáni depressziót !!! Sok nő kimerültnek, gyengének érzi magát a szülés után, szenved, de ezek az érzések a baba megjelenésének örömével párhuzamosan léteznek. Az ilyen típusú fáradtság a szülés után néhány héttel elmúlik, míg a szülés utáni depresszió több hónapig is eltarthat.

depresszív reakciók.Általában az életben bekövetkezett változásokkal (költözés, nyugdíjba vonulás, munkahelyváltás stb.) jelentkeznek. Az ilyen reakciót kiváltó fő kritérium nem annyira a traumatikus külső helyzet, mint maguk a változások megélése és a megváltozott körülmények közötti bizonytalanság. Az ilyen típusú depresszió gyakran az önértékelés akut válságán és a tudatalatti haragon alapul.

A szomorúság reakciója. Ez a típus egy gyász utáni személy fájdalmas szerkezetátalakításának összetett folyamata. Az akut szomorúság ingerlékenységben, elidegenedésben, impotenciában, kimerültségben, gyomor- és bélbántalmakban nyilvánul meg. Az emberek szomorúságának reakciójában gyakran kábítószereket is feljegyeznek.

Melankólia (endogén depresszió). Az ilyen típusú depresszió okai valósak és kitalált is lehetnek. A melankolikus ember rossz embernek tekinti magát, aki büntetést érdemel. Előfordul, hogy az ilyen szemrehányásokat egy másik jelentős személynek lehet címezni.

depressziós neurózis(reaktív depressziós rendellenesség). Ezt a típusú depressziót karakterneurózisnak és/vagy személyiségdepressziós zavarnak is nevezik. A depresszív neurózisnak többféle formája létezik, amelyeket az egyesít, hogy az ember valóságértékelése sértetlen marad, a depresszió tünetei enyhék vagy enyhén kifejezettek.

maszkos depresszió. Az ilyen típusú depresszió sajátossága a rejtett lefolyásban rejlik. Csak egy tünet lehet jelen. Ennek a típusnak a diagnosztizálása rendkívül nehéz.

Bipoláris zavar. Erős hangulati ingadozások jellemzik. Ez egy összetett állapot, amelyben a mánia álmatlansághoz, hallucinációkhoz, idegösszeomláshoz, tájékozódási zavarokhoz és paranoiás rohamokhoz vezet.

Szezonális depresszió. Ez egy hangulatzavar, amely minden évben ugyanabban az időben jelentkezik. A szezonális depresszió gyakran ősszel vagy télen kezdődik, és nyár elején ér véget. Az egyik elmélet szerint az elégtelen napfény az agy szerotonintermelésének csökkenéséhez vezet, ami nyugtató és fájdalomcsillapító hatással bír. Ennek eredményeként a szerotonin hiánya depressziós hangulathoz és olyan tünetek megnyilvánulásához vezet, mint: fáradtság, szénhidráthiány és súlygyarapodás. Elméletileg lehetséges, hogy ez a fajta depresszió a szükséges mennyiség és mikroelemek szervezetbe való elégtelen bevitelével is összefügg.

Lárviált forma (szomatizált). A melankólia hatása megnyilvánul, gyakran a "szívszorongás" szindróma, valamint a belekben és a gyomorban jelentkező fájdalom. Az ilyen szomatikus rendellenességek egyértelműen reggel nyilvánulnak meg, és jól kezelhetők antidepresszánsokkal.

érzéstelenítő forma. A depressziónak ebben a formájában az ember tapasztalatok hiányától szenved. A körülöttünk lévő világ elveszti a színeket, a hangokat, még az az érzés is támad, hogy megállt az idő.

adinamikus forma. Ennek a típusnak a fő tünete a vágyakozás, amelyet közömbösen tapasztalnak meg. Csökken az akarat, az ember abbahagyja az öngondoskodást, fizikai impotencia és apátia érzését tapasztalja.

Szorongásos depressziós rendellenességek (izgatott). Vágyakozásban nyilvánul meg, amelyet szorongás és félelmek váltanak fel. Az ilyen típusú depresszióban szenvedők mindig az esetleges problémákat keresik. A szorongó élmények elmosódnak, és külső információk inspirálhatják őket. Beszéd és motoros izgalom is kíséri, a szó szó szoros értelmében vett ember nem tud egy helyben ülni. Melankolikus raptus fordulhat elő az emberrel: a beteg sikoltozva, sikoltozva vagy siránkozva rohanni kezd az utcán, vagy a földön hempereg. Ilyen pillanatokban nagyon veszélyessé válik önmagára és másokra nézve.

atipikus depresszió. Ezt a rendellenességet a megnövekedett étvágy (súlygyarapodást eredményező), fokozott álmosság és a pozitív eseményekre adott fokozott érzelmi válasz jellemzi.

Gyermekkori hangulatzavar. Ez a típus a hétköznapi életben láthatatlan, de bizonyos helyzetekben egyértelműen megnyilvánul, és speciális tesztekkel észlelik. Ez egy krónikus depressziós állapot, amelyet a személyiségjegyek határoznak meg. Általában ez a rendellenesség a gyermek korai gyermekkorában tapasztalt súlyos nélkülözésének eredménye.

Pszeudo demencia. Az idősebb embereknél gyakran előforduló megnyilvánulások az intellektuális aktivitás csökkenéséhez hasonlítanak. Kialakul a figyelemkoncentráció problémája, a térben való tájékozódás zavara, a memória is romlik. Csak szakember tudja megkülönböztetni az ilyen típusú depressziót a demenciától.

A depresszió szakaszai

Más betegségekhez hasonlóan a depressziónak is több szakasza van. Minden időszak egy héttől több hónapig tarthat.

1. Elutasítási szakasz (fény). Az ember nyugtalan lesz, mindent rossz hangulatra és jó közérzetre ír le. A múltbeli tevékenységek és hobbik iránti érdeklődés elvesztése. Fokozatosan felhalmozódnak az olyan tünetek, mint az apátia, álmosság, fáradtság, étvágytalanság. Megkezdődik az elidegenedés a világtól, megszűnik a kommunikáció iránti vágy, de ezekhez az érzésekhez a magánytól való félelem társul. Ebben a szakaszban az ember gyakran talál kiutat az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztásában, sok órán át számítógépes játékokban ülve és sok órán át tévénézésben.

2. Fogadási szakasz (közepes). Az ember kezdi megérteni, hogy pontosan mi történik vele, nem hajlandó enni, emiatt gyorsan fogy. Olyan rendellenességek jelennek meg, mint az álmatlanság, a gondolkodás megfelelőségének megsértése, gyors inkoherens beszéd, logikátlan kijelentések és érvelés, akár hallucinációk is előfordulhatnak. Egy személy már nem tud egyedül megbirkózni a negatív gondolatokkal, vágyakozik arra, hogy teljesen véget vessen annak, ami az öngyilkossági kísérletek magas kockázatához vezet.

3. Korrozív stádium (súlyos). Ebben a szakaszban a külső nyugalmat felváltja az agresszív viselkedés, az ember már nem akar uralkodni magán, képes ártani önmagának vagy másoknak. Van közömbösség és távolságtartás. A psziché kezd összeomlani, a depresszió hosszú távú hatása miatt az ember akár skizofréniát is kaphat.

A depresszió diagnózisa

A helyes diagnózis felállítása és a hatékony kezelés előírása érdekében az orvos egy sor vizsgálatot végez:

• kommunikáció a pácienssel (információgyűjtés);
• általános vizelet elemzés.

Vannak speciális kérdőívek és skálák is a depresszió diagnosztizálására.

Beck mérleg. A kérdőív 21 kérdésből áll, rögzített válaszlehetőségekkel. Tesztidő 20-60 perc. Egy amerikai pszichiáter találta ki, az ő nevét viseli. 1961 óta használt.

Zung önbeszámoló depresszió skála. A kérdőív 20 állításból áll, melyek eredményeit 3 ​​skálán határozzuk meg: depresszív élmények, depresszív affektus, szomatikus tünetek. Tesztidő 8-10 perc. A fejlesztőről nevezték el. 1965 óta használt.

ODS (depressziós állapotok kérdőíve). A technika a mintafelismerés módszerén alapul, van hazugságskála is. A Bekhterev Intézetben fejlesztették ki.

Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS). 10 állítást tartalmaz 4 válaszlehetőséggel. Edinburgh és Livingston tudósainak köszönhetően 1987 óta használják.

Hogyan lehet megszabadulni a depressziótól? A depresszió stádiumától és típusától, a szervezet jellemzőitől, a kísérő betegségek jelenlététől, az életkortól és egyéb tényezőktől függően a depresszió kezelése magában foglalhat egy vagy másik eljárást és gyógyszert.

A depresszió kezelését általában a táplálkozás és az életmód egyéni korrekciója kíséri, beleértve a fizikai aktivitást is.

A kezdeti stádiumú depresszió, enyhe forma, gyógyszer nélkül, pszichoterápia, vagy a beteg viselkedésének, gondolkodásmódjának mentális korrekciójával gyógyítható. A gyógyszeres kezelést mérsékelt és súlyos betegség esetén írják elő, de csak pszichoterápiával kombinálva.

Nem gyógyszeres kezelések a depresszió kezelésére

Pszichoterápia. Ez a páciens és a szakember közötti verbális interakció módszere, amely lehetővé teszi az aktuális belső problémák megoldását, az aktuális mentális állapot elemzését és a problémahelyzetek megoldásának legmegfelelőbb módjait. A pszichoterápia programját egyénileg választják ki.

Fényterápia. Egy bizonyos hosszúságú fénynek való kitettség módszere, amely hozzájárul a szerotonin (a jó hangulat hormonja) termeléséhez, és a cirkadián ritmus beállításához (belső biológiai óra). A fényterápia még a fájdalmat is enyhítheti.

Transcranialis mágneses stimuláció. A prototípus az elektrokonvulzív agystimuláció. Ez a módszer lehetővé teszi nem invazív módon, rövid mágneses impulzusok segítségével az agykéreg stimulálását. A transzkraniális mágneses stimulációt súlyos depresszió kezelésében alkalmazták, és mérhető hatása volt.

A depresszió orvosi kezelése

gyógyszeres kezelés. A depresszió gyógyszeres terápiája különféle típusú antidepresszánsok segítségével történik. Csökkentik a tüneteket és csökkentik az öngyilkossági arányt.

Fontos! A gyógyszereket csak orvos írhatja fel, a diagnózist követően. Ennek oka az antidepresszánsok széles választéka, amelyek kémiai szinten az agy egy bizonyos részére hatnak, és különféle reakciókat is okoznak.

Az antidepresszánsok típusai

Az emberi agy idegsejtekből (idegsejtekből) áll. Az információ átvitele neuronról neuronra a szinaptikus hasadékon (az idegsejtek közötti kis tér) keresztül történik neurotranszmitterek (kémiai hírvivők) segítségével.

A mai napig a tudomány körülbelül 30 különböző közvetítőt ismer. A depresszióhoz való tartozás és kapcsolat három közülük van: szerotonin, noradrenalin és dopamin.

Van egy biológiai elmélet, amely úgy véli, hogy a depresszió a szinapszisokban a neurotranszmitterek koncentrációjának csökkenése hátterében alakul ki. Az antidepresszánsokra szükség van a mediátorok koncentrációjának szabályozására és a megzavart agy biokémiai hátterének helyreállítására.

Triciklikus antidepresszánsok. A múlt század 50-es éveiben szintetizálták őket. Az ilyen típusú antidepresszánsok hatásmechanizmusa a noradrenalin és a szerotonin mediátorok agyi neuronok általi felszívódásának csökkenésén alapul, aminek következtében koncentrációjuk az agyban megnő. Néhány gyógyszer ebben a csoportban nyugtató hatású, mások stimuláló hatásúak.

A terápiás hatás kezdetének ideje az adott helyzettől függ, néhány naptól több hónapig.

A leggyakrabban észlelt mellékhatások közé tartoznak a következők: letargia, szívdobogásérzés, álmosság, szájszárazság, fokozott izzadás, csökkent potencia, vizelési nehézség stb.

A triciklikus antidepresszánsok között megkülönböztethető: Azafen, Amitriptyline, Clomipramine, Imipramine, Trimipramine, Doxepin, Dothiepin, Coaxil, Fluoracizine, Nortriptyline stb.

Monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI-k). Az ilyen típusú antidepresszánsok lelassítják az enzim működését az idegvégződésekben, ezáltal megakadályozzák a noradrenalin és a szerotonin pusztulását. Gyakran MAO-gátlókat írnak fel olyan betegeknek, akik nem érik el a triciklikus antidepresszánsok szedése által várt terápiás hatást, valamint dysthymiában és atipikus depresszióban szenvedő betegeknél.

A terápiás hatás kezdeti ideje több hét.

A leggyakrabban észlelt mellékhatások közé tartoznak a következők: alvászavarok, ugrások, súlygyarapodás, csökkent potencia, végtagduzzanat, szívdobogás.

A MAO-gátlók között azonosíthatók: "Befol", "Melipramin", "Pyrazidol", "Sydnofen", "Tranylcypromine".

Szelektív szerotoninfelvétel gátlók. Ma ez a gyógyszercsoport az antidepresszánsok legmodernebb osztálya, amelyet az orvostudományban használnak. Hatásmechanizmusuk a szerotonin szinapszisokban történő újrafelvételének blokkolásával függ össze. Ennek eredményeként a közvetítő koncentrációja nő. Az ilyen gyógyszerek kizárólag a szerotoninra hatnak, anélkül, hogy más neurotranszmittereket befolyásolnának.

A szerotonin szelektív felvételének gátlói közül kiemelhető: Paroxetine, Sertralin, Fluoxetine, Citalopram, Escitalopram.

Más típusú antidepresszánsokhoz képest a szelektív szerotoninfelvétel-gátlóknak kevesebb mellékhatásuk van, amelyek nem kifejezettek.

egyéb antidepresszánsok. Vannak más antidepresszáns csoportok is, amelyek hatásmechanizmusuk és kémiai összetételükben különböznek a fenti gyógyszerektől: Bupropion, Venlafaxine, Duloxetine, Mianserin, Nefazodone.

Vitaminok és ásványi anyagok a depresszió kezelésére:

A depresszió kezelésében a következőket is aktívan felírják:

• Omega 3;

Fontos! Mielőtt népi gyógymódokat alkalmazna a depresszió kezelésére, feltétlenül konzultáljon orvosával!

Répalé. Csak igyon frissen facsart sárgarépalevet. Adhat egy almát a sárgarépához a facsaróban. Az alma és a sárgarépa kombinációja nemcsak egészséges, hanem nagyon ízletes is.

Borsmenta. 1 st. Egy kanál levelet öntsünk fel 1 csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 1 órát szobahőmérsékleten, és szűrjük le. Vegyen be 0,5 csészével reggel és este. Néhány mentalevelet a szokásos teához is adhatunk.

Mirtusz. Adjon mirtuszvirágot a szokásos teához. Ezenkívül dörzsölje a mirtuszot a kezével, és lélegezze be az illatát. A száraz mirtusz rongyos zacskókba is tehető, és azokra a helyekre rakhatja, ahol a legtöbb időt tölti. A mirtusos fürdő nagyon pozitív hatással van az idegrendszerre. Csak fürödjön meg mirtuszlevéllel és -virággal, és a mirtusz felviteléhez frissen és szárazon is használható.

Orbáncfű.Öntsön 1-2 teáskanál szárított virágot és gyógynövény részeket 200 ml forrásban lévő vízzel, és hagyja 10 percig főzni. Igya ezt a teát naponta 2-3 alkalommal több hónapig. Használat előtt minden alkalommal készítsen friss főzetet. Ne feledje, hogy az orbáncfű csökkentheti egyes gyógyszerek erejét, beleértve azokat a gyógyszereket is, amelyeket a és.

Kínai citromfű (schizandra). 10 g száraz schizandra bogyót ledarálunk és 200 ml vízben felforraljuk. Szűrjük le, és tea helyett igyunk. Ízért cukrot adhatunk ehhez a szerhez ill.

A gyógyszertárban megvásárolhatja a kínai magnólia szőlő kész tinktúráját. Naponta kétszer 20-30 csepp alkalmazása javasolt. Súlyos esetekben a normát egyszerre akár 40 csepp is meghaladhatja.

Golgotavirág (passiflora).Öntsön 1 teáskanál golgotavirág gyógynövényt 150 ml forrásban lévő vízzel. Hagyja infundálni 10 percig, szűrje le, és röviddel lefekvés előtt vegyen be egy pohár infúziót.

Knotweed (felvidéki madár). 3 art. Öntsön 1 csésze forrásban lévő vízzel egy evőkanál csomós füvet. Meleg helyen 1 órán át főzzük, leszűrjük. Vegyünk 1-2 evőkanál. kanál naponta 3-szor.

Borago (borágó). 1 st. öntsön egy kanál borágó füvet egy pohár forrásban lévő vízzel, csomagolja be és hagyja 2 órán át meleg helyen. Szűrje le, és vegyen be 0,5 csészével naponta háromszor étkezés előtt.

Gyógynövény gyűjtemény. Keverjünk össze 2 rész komlótobozt, 1 rész virágot, gyökeret és citromfűt, öntsük egy kávédarálóba, és daráljuk meg. 2 evőkanál. A kapott gyűjteményből kanálokat forralunk fel 2 csésze forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon 15 percig, és szűrje le. Igyon kortyonként egész nap. Hagyja a pohár nagy részét este, hogy jobban tudjon aludni éjszaka. Igya meg a gyógyszert 7 napig.

Téli úszás. A depressziós állapotok kezelésében a téli úszás nagyon jól bevált - fürdés és hideg vízzel való leöntés. Közvetlenül az ilyen eljárások alkalmazása előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.

Isten segítsége

A modern világban az embert több mint egy éve kísértő lelki problémák is a depresszió okai lehetnek, és a hagyományos kezelés csak bizonyos ideig vezet enyhüléshez. ez különösen igaz, ha depressziós és öngyilkossági problémák merültek fel más családtagok körében. Ilyenkor lehet, hogy olyan paphoz kell fordulni, aki utasíthatja az embert, Istenhez irányíthatja. A Szentírásban sok Isten elhívása található, például János evangéliumában (14:27) Jézus ezt mondta tanítványainak: „Békességet hagyok nektek, az én békességemet adom nektek, nem úgy adom nektek, ahogy a világ adja. Egy másik helyen, Máté evangéliumában (11:28) azt is mondta: „Jöjjetek hozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok titeket.” Ezért gyakran, amikor az emberek imádkozni jönnek az Úrhoz és kérj tőle segítséget, az Úr válaszol és segít.azonban az Úrhoz fordulás kizárja az ember bűnös viselkedését, ami depresszióhoz és egyéb problémákhoz vezethet az ember életében.Olvasd el a Szentírást, hátha találsz valamit magadban ami a jelenleg fennálló negatív következményeihez vezetett.Az Úr segítsen ebben.

A depresszió megelőzése

Mint tudják, a betegséget könnyebb megelőzni, mint később kezelni. Számos szabály van, amelyek segítenek abban, hogy mindig pozitív vitalitásban legyen:

• tartsa be a munka és a pihenés rendjét. Aludj legalább napi 8 órát, feküdj le éjfél előtt, lehetőleg 22:00 előtt;
• éljen aktív életmóddal, sétáljon, biciklizz, és reggel feltétlenül végezzen gyakorlatokat;
• vegyen be vitaminokat, különösen az őszi-téli-tavaszi időszakban;
• étkezzen helyesen, kerülje a gyorséttermeket, a szódát és egyebeket, ne ragadjon el a liszttől és az édességtől;
• ne vonulj vissza magadba, ne mondj rossz szavakat, ne beszélj negatívan magadról és másokról, szeress és tégy jót;
• megszabadulni a rossz szokásoktól (dohányzás, alkoholfogyasztás, drogok);
• Ha állandó idegfeszültséggel járó munkája van, gondolja át, esetleg változtatni kellene? Az idegek értékesebbek, mint a pénz!

Melyik orvoshoz forduljak depresszióval?

• Pszichoterapeuta

Videó a depresszióról (lelki nézőpont)

Olvasási idő: 2 perc

A depresszió olyan mentális rendellenesség, amelyet depressziós hármas jellemez, amely magában foglalja a hangulat romlását, a gondolkodási zavarokat (pesszimista látásmód a körülötte zajló eseményekre, az örömérzet elvesztése, a negatív ítéletek) és a motoros gátlás.

A depresszió alacsony önértékeléssel, az életkedv elvesztésével és a szokásos tevékenységek iránti érdeklődés elvesztésével jár. Egyes esetekben a depressziós állapotot átélő személy alkohollal, valamint más elérhető pszichotróp anyagokkal kezd visszaélni.

A depresszió, mint mentális zavar, kóros affektusként nyilvánul meg. Magát a betegséget az emberek és a betegek a lustaság és a rossz jellem, valamint az önzés és a pesszimizmus megnyilvánulásaként érzékelik. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a depressziós állapot nemcsak rossz hangulat, hanem gyakran pszichoszomatikus betegség, amely szakemberek beavatkozását igényli. Minél hamarabb megállapítják a pontos diagnózist és elkezdik a kezelést, annál valószínűbb a gyógyulás sikere.

A depresszió megnyilvánulásai hatékonyan kezelhetők, annak ellenére, hogy a betegség minden korosztály körében igen gyakori. A statisztikák szerint a 40. életévüket betöltöttek 10%-a szenved depressziós rendellenességben, kétharmaduk nő. A 65 év felettiek háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek mentális betegségekben. A serdülők és a gyermekek 5%-a szenved depressziós állapotokban, és a serdülőkor aránya a gyakran öngyilkosságot elkövető fiatalok számának 15-40%-a.

depresszió története

Tévedés azt hinni, hogy a betegség csak korunkban gyakori. Az ókor óta számos híres orvos tanulmányozta és leírta ezt a betegséget. Hippokratész írásaiban leírta a melankóliát, amely nagyon közel áll a depressziós állapothoz. A betegség kezelésére ópiumtinktúrát, tisztító beöntést, hosszú meleg fürdőt, masszázst, szórakozást, Kréta forrásaiból származó, brómban és lítiumban gazdag ásványvizeket javasolt. Hippokratész azt is megjegyezte, hogy az időjárás és a szezonalitás befolyásolja a depressziós állapotok előfordulását sok betegnél, valamint az álmatlan éjszakák utáni javulást. Később ezt a módszert alvásmegvonásnak nevezték.

Okoz

Számos oka lehet a betegség kialakulásának. Ide tartoznak a veszteségekkel járó drámai élmények (szeretett személy, társadalmi státusz, bizonyos státusz a társadalomban, munka). Ebben az esetben reaktív depresszió lép fel, amely reakcióként jelentkezik egy eseményre, egy külső élet helyzetére.

A depresszió okai fiziológiai vagy pszichoszociális tényezők által okozott stresszhelyzetekben (idegösszeomlásban) nyilvánulhatnak meg. Ebben az esetben a betegség társadalmi oka a magas élettempó, a magas versenyképesség, a megnövekedett stressz, a jövővel kapcsolatos bizonytalanság, a társadalmi instabilitás és a nehéz gazdasági feltételek. A modern társadalom olyan értékek egész sorát ápolja és kényszeríti rá, amelyek az emberiséget önmagával való állandó elégedetlenségre ítélik. Ez a testi és a személyes tökéletesség kultusza, a személyes jólét és erő kultusza. Emiatt az emberek nagyon aggódnak, elkezdik elrejteni a személyes problémákat, valamint a kudarcokat. Ha a depresszió pszichológiai és szomatikus okai nem derülnek ki, akkor az endogén depresszió így nyilvánul meg.

A depresszió okai a biogén aminok hiányával is kapcsolatosak, amelyek közé tartozik a szerotonin, a noradrenalin és a dopamin.

Az okokat a napfénytelen időjárás, az elsötétített helyiségek okozhatják. Így a szezonális depresszió nyilvánul meg, ősszel és télen nyilvánul meg.

A depresszió okai a gyógyszerek (benzodiazepinek, kortikoszteroidok) mellékhatásaiban nyilvánulhatnak meg. Gyakran ez az állapot magától eltűnik a gyógyszer abbahagyása után.

Az antipszichotikumok szedése által okozott depressziós állapot akár 1,5 évig is eltarthat vitális jelleggel. Egyes esetekben az okok a nyugtatókkal, valamint altatókkal, kokainnal, alkohollal, pszichostimulánsokkal való visszaélésben rejlenek.

A depresszió okait szomatikus betegségek (Alzheimer-kór, influenza, traumás agysérülés, agyi erek érelmeszesedése) válthatják ki.

jelek

A kutatók a világ minden országában megjegyzik, hogy a depresszió korunkban a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel egyenrangú, és gyakori betegség. Emberek milliói szenvednek ettől a betegségtől. A depresszió minden megnyilvánulása különbözik és a betegség formájától függ.

A depresszió jelei a leggyakoribbak. Ezek érzelmi, fiziológiai, viselkedési, mentális.

A depresszió érzelmi jelei közé tartozik a szomorúság, a szenvedés, a kétségbeesés; depressziós, nyomott hangulat; szorongás, belső feszültség érzése, ingerlékenység, bajvárás, bűntudat, önvád, önmagunkkal való elégedetlenség, önbecsülés és önbizalom csökkenése, az aggodalomra való képesség elvesztése, szerettei iránti szorongás.

Fiziológiai tünetek közé tartozik az étvágy megváltozása, az intim szükségletek és az energia csökkenése, alvászavarok és bélműködés - székrekedés, gyengeség, fáradtság fizikai és szellemi stressz során, fájdalom a testben (szívben, izmokban, gyomorban) ).

A viselkedési jelek közé tartozik a céltudatos tevékenység megtagadása, passzivitás, más emberek iránti érdeklődés elvesztése, gyakori magány, szórakozástól való elzárkózás, alkohol és pszichotróp szerek használata.

A depresszió mentális jelei közé tartozik a koncentrálóképesség, a koncentráció, a döntéshozatal nehézsége, a gondolkodás lassúsága, a komor és negatív gondolatok elterjedése, a pesszimista jövőkép perspektíva hiányával és a létezés értelmetlenségével kapcsolatos gondolatok, öngyilkossági kísérletek , haszontalanságuk, tehetetlenségük, jelentéktelenségük miatt .

Tünetek

A depresszió minden tünete az ICD-10 szerint tipikus (alap) és további tünetekre oszlik. A depressziót két fő tünet és három további tünet jelenlétében diagnosztizálják.

A depresszió tipikus (fő) tünetei:

Depressziós hangulat, amely nem függ a külső körülményektől, két hétig vagy tovább tart;

Tartós fáradtság egy hónapig;

Anhedonia, amely a korábban élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztésében nyilvánul meg.

A betegség további tünetei:

Pesszimizmus;

Értéktelenség, szorongás, bűntudat vagy félelem érzése;

Képtelen döntéseket hozni és koncentrálni;

Kevés önbizalom;

Halálról vagy öngyilkosságról szóló gondolatok;

Csökkent vagy fokozott étvágy;

Alvási zavarok, amelyek álmatlanságban vagy túlalvásban nyilvánulnak meg.

A depressziót akkor diagnosztizálják, ha a tünetek két hétnél tovább tartanak. A diagnózist azonban rövidebb idő alatt is felállítják, súlyos tünetekkel.

Ami a gyermekkori depressziót illeti, a statisztikák szerint sokkal kevésbé gyakori, mint a felnőtteknél.

A gyermekkori depresszió tünetei: étvágytalanság, rémálmok, iskolai teljesítménybeli problémák, agresszivitás megjelenése, elidegenedés.

Fajták

Vannak unipoláris depressziók, amelyekre jellemző a hangulat megőrzése a redukált póluson belül, valamint bipoláris depresszió, amelyet bipoláris affektív zavar kísér mániás vagy vegyes affektív epizódokkal. Enyhe súlyosságú depressziós állapotok fordulhatnak elő ciklotímiával.

Az unipoláris depressziónak vannak ilyen formái: klinikai depresszió vagy major depressziós rendellenesség; rezisztens depresszió; kisebb depresszió; atipikus depresszió; szülés utáni (szülés utáni) depresszió; visszatérő átmeneti (őszi) depresszió; dysthymia.

Az orvosi forrásokban gyakran találkozhatunk olyan kifejezéssel, mint a vitális depresszió, ami a betegség létfontosságú természetét jelenti, a páciens által fizikai szinten érzett melankólia és szorongás jelenlétével. Például a sóvárgás a napfonat területén érezhető.

Úgy gondolják, hogy a létfontosságú depresszió ciklikusan fejlődik, és nem külső hatásokból, hanem ok nélkül és maga a beteg számára megmagyarázhatatlan. Az ilyen lefolyás jellemző a bipoláris vagy endogén depresszióra.

Szűk értelemben az életerőt sivár depressziónak nevezik, amelyben a vágy és a kétségbeesés nyilvánul meg.

Az ilyen típusú betegségek minden súlyosságuk ellenére kedvezőek, mert sikeresen kezelik őket antidepresszánsokkal.

A létfontosságú depressziók depressziós állapotoknak is tekinthetők, ciklotímiával, pesszimizmussal, melankóliával, csüggedéssel, depresszióval és a napi ritmustól való függéssel.

A depresszió állapotát kezdetben enyhe jelzések kísérik, amelyek alvási problémákban, a feladatok ellátásának megtagadásában és ingerlékenységben nyilvánulnak meg. A tünetek fokozódásával a depresszió két héten belül kialakul vagy kiújul, de teljesen két (vagy későbbi) hónap múlva jelentkezik. Vannak alkalmankénti epizódok is. Kezelés nélkül a depresszió öngyilkossági kísérletekhez, számos életfunkció feladásához, elidegenedéshez és család összeomlásához vezethet.

Depresszió a neurológiában és az idegsebészetben

A halántéklebeny jobb féltekében kialakuló daganat lokalizációja esetén sivár depresszió lép fel motoros lassúsággal és letargiával.

A szomorú depresszió kombinálható szaglási, vegetatív zavarokkal és ízlelési hallucinációkkal. A betegek nagyon kritikusan viszonyulnak állapotukhoz, nehezen élik meg betegségüket. Az ebben a betegségben szenvedők önbecsülése alacsony, hangja halk, levert állapotban van, a beszédtempó lassú, a betegek gyorsan elfáradnak, szünetekkel beszélnek, emlékezetkiesésre panaszkodnak, de pontosan reprodukálják az eseményeket, dátumokat.

A kóros folyamat lokalizációját a bal halántéklebenyben a következő depresszív állapotok jellemzik: szorongás, ingerlékenység, motoros nyugtalanság, könnyezés.

A szorongásos depresszió tünetei az afáziás rendellenességekkel, valamint a téveszmés hipochondriális gondolatokkal és a verbális hallási hallucinációkkal kombinálódnak. A betegek állandóan testhelyzetet változtatnak, leülnek, felállnak és újra felállnak; nézz körül, sóhajts, nézz a beszélgetőpartnerek arcába. A betegek a szerencsétlenségtől való félelmükről beszélnek, nem tudnak önként ellazulni, rosszul alszanak.

Depresszió traumás agysérülésben

Traumatikus agysérülés esetén unalmas depresszió lép fel, amelyet lassú beszéd, a beszédtempó, a figyelem és az aszténia megjelenése jellemez.

Közepes agyvelősérülés esetén szorongásos depresszió lép fel, amelyet motoros nyugtalanság, szorongó kijelentések, sóhajok és hánykolódás jellemez.

Az agy elülső részének zúzódásaival apatikus depresszió lép fel, amelyet a közömbösség és a szomorúság jelenléte jellemez. A betegeket passzivitás, monotónia, mások és önmaguk iránti érdeklődés elvesztése jellemzi. Közömbösnek, letargikusnak, hipomimiásnak, közömbösnek tűnnek.

Az agyrázkódást az akut időszakban hypothymia (tartós hangulatcsökkenés) jellemzi. Gyakran az akut periódusban a betegek 36%-ánál van szorongásos szubdepresszió, az emberek 11%-ánál pedig astheniás szubdepresszió.

Diagnosztika

Az esetek korai felismerését nehezíti, hogy a betegek igyekeznek hallgatni a tünetek fellépéséről, hiszen a legtöbben félnek az antidepresszánsok felírásától és azok mellékhatásaitól. Egyes betegek tévesen úgy vélik, hogy az érzelmeket kordában kell tartani, és nem kell átvinni őket az orvos vállára. Az egyének attól tartanak, hogy az állapotukra vonatkozó információk kiszivárognak a munkába, mások attól tartanak, hogy pszichoterapeutához, illetve pszichiáterhez küldik őket konzultációra vagy kezelésre.

A depresszió diagnosztizálása magában foglalja a tesztek-kérdőívek elvégzését a tünetek azonosítására: szorongás, anhedonia (élet örömének elvesztése), öngyilkossági hajlam.

Kezelés

A tudományos kutatásnak vannak olyan pszichológiai tényezői, amelyek segítenek megállítani a szubdepresszív állapotokat. Ehhez el kell távolítania a negatív gondolkodást, fel kell hagynia az élet negatív pillanataival, és el kell kezdenie látni a jót a jövőben. Fontos, hogy a családban a kommunikáció hangnemet jóindulatúvá változtassuk, kritikus ítéletek és konfliktusok nélkül. Fenntartson és létesítsen meleg, bizalommal teli kapcsolatokat, amelyek érzelmi támogatást nyújtanak Önnek.

Nem minden beteget kell kórházba helyezni, a kezelést hatékonyan járóbeteg alapon végzik. A kezelésben a terápia fő irányai a pszichoterápia, a farmakoterápia, a szociálterápia.

A kezelés eredményességének szükséges feltétele az együttműködés és az orvosba vetett bizalom. Fontos, hogy szigorúan tartsa be a terápiás séma előírásait, rendszeresen keresse fel orvosát, és részletesen beszámoljon állapotáról.

Jobb, ha a depresszió kezelését szakemberre bízza, javasoljuk az Alliance Mental Health Clinic (https://cmzmedical.ru/) szakembereit.

A gyors felépüléshez fontos a közvetlen környezet támogatása, de nem szabad a beteggel együtt depressziós állapotba zuhanni. Magyarázza el a betegnek, hogy a depresszió csak egy érzelmi állapot, amely idővel elmúlik. Kerülje a betegek kritikáját, vonja be őket hasznos tevékenységekbe. Elhúzódó lefolyás esetén a spontán felépülés nagyon ritkán, százalékban kifejezve az esetek 10%-át teszi ki, míg a depressziós állapotba való visszatérés nagyon magas.

A farmakoterápia magában foglalja az antidepresszánsokkal végzett kezelést, amelyeket stimuláló hatás érdekében írnak fel. A sivár, mély vagy apatikus depressziós állapot kezelésére imipramint, klomipramint, cipramilot, paroxetint, fluoxetint írnak fel. A szubpszichotikus állapotok kezelésére Pyrazidolt, Desipramint írnak fel, amelyek eltávolítják a szorongást.

A szorongó, depresszív állapotot mogorva ingerlékenységgel és állandó szorongással nyugtató antidepresszánsokkal kezelik. Az öngyilkossági szándékkal és gondolatokkal járó, kifejezett szorongásos depressziót amitriptilinnel kezelik. A szorongással járó kisebb depressziót Lyudiomil, Azefen kezelik.

Az antidepresszánsok rossz toleranciája, valamint magas vérnyomás esetén a Coaxil javasolt. Enyhe vagy közepesen súlyos depresszió esetén gyógynövénykészítményeket, például Hypericint használnak. Minden antidepresszáns nagyon összetett kémiai összetételű, ezért eltérően hat. Felvételük hátterében a félelemérzet gyengül, a szerotonin elvesztése megelőzhető.

Az antidepresszánsokat közvetlenül az orvos írja fel, önbeadásra nem ajánlott. Számos antidepresszáns hatása a beadás után két héttel jelentkezik, a beteg adagját egyénileg határozzák meg.

A betegség tüneteinek megszűnése után a gyógyszert 4-6 hónapig, az ajánlások szerint több évig kell szedni a visszaesések, valamint az elvonási szindróma elkerülése érdekében. Az antidepresszánsok helytelen kiválasztása az állapot súlyosbodását idézheti elő. Két antidepresszáns kombinálása, valamint egy potencírozási stratégia, beleértve egy másik anyag (lítium, pajzsmirigyhormonok, görcsoldó szerek, ösztrogén, Buspirone, Pindolol, folsav stb.) hozzáadását, eredményes lehet a kezelésben. Az affektív zavarok lítiummal történő kezelésében végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az öngyilkosságok száma csökken.

A pszichoterápia a depressziós rendellenességek kezelésében sikeresen bevált a pszichotróp gyógyszerekkel kombinálva. Az enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban szenvedő betegeknél a pszichoterápia hatékony pszichoszociális, valamint intraperszonális, interperszonális problémák és társbetegségek esetén.

A viselkedési pszichoterápia megtanítja a betegeket, hogy élvezetes tevékenységekben vegyenek részt, és kizárják a kellemetlen és fájdalmas tevékenységeket. A kognitív pszichoterápiát olyan viselkedési technikákkal kombinálják, amelyek azonosítják a depressziós természetű kognitív torzulásokat, valamint a túlzottan pesszimisták és fájdalmas gondolatokat, amelyek megakadályozzák a hasznos tevékenységet.

Az interperszonális pszichoterápia a depressziót orvosi betegségek közé sorolja. Célja, hogy megtanítsa a betegeket szociális készségekre, valamint a hangulatuk szabályozásának képességére. A kutatók ugyanazt a hatékonyságot figyelik meg az interperszonális pszichoterápiában, valamint a kognitív terápiában a farmakoterápiával összehasonlítva.

Az interperszonális terápia, valamint a kognitív viselkedésterápia biztosítja a visszaesés megelőzését egy akut időszak után. A kognitív terápia alkalmazása után a depresszióban szenvedőknél sokkal kisebb a valószínűsége a betegség visszaesésének, mint az antidepresszánsok alkalmazása után, és ellenáll a triptofán csökkenésének, ami megelőzi a szerotonint. Másrészt azonban a pszichoanalízis hatékonysága nem haladja meg jelentősen a gyógyszeres kezelés hatékonyságát.

A depressziót akupunktúrával, zeneterápiával, hipnoterápiával, művészetterápiával, meditációval, aromaterápiával, magnetoterápiával is kezelik. Ezeket a kiegészítő módszereket racionális farmakoterápiával kell kombinálni. Bármilyen típusú depresszió hatékony kezelési módja a fényterápia. Szezonális depresszióra használják. A kezelés időtartama fél órától egy óráig terjed, lehetőleg reggel. A mesterséges megvilágítás mellett lehetőség van a természetes napfény használatára napkeltekor.

Súlyos, elhúzódó és rezisztens depresszióban elektrokonvulzív terápiát alkalmaznak. Célja kontrollált görcsök előidézése, amelyek 2 másodpercig elektromos áram átvezetésével lépnek fel az agyon. Az agy kémiai változásai során olyan anyagok szabadulnak fel, amelyek növelik a hangulatot. Az eljárást érzéstelenítéssel végezzük. Ezenkívül a sérülés elkerülése érdekében a páciens olyan pénzeszközöket kap, amelyek ellazítják az izmokat. Az ajánlott alkalmak száma 6-10. A negatív pillanatok a memória és a tájékozódás átmeneti elvesztése. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a módszer 90%-ban hatékony.

Az alvásmegvonás az apátiával járó depresszió gyógyszermentes kezelése. A teljes alváshiányra jellemző, hogy egész éjszaka és másnap is kialvatlanok vagyunk.

A részleges alvásmegvonás azt jelenti, hogy a beteget hajnali 1 és 2 óra között felébresztik, és a nap hátralévő részében ébren maradnak. Megjegyezték azonban, hogy egyetlen alvásmegvonási eljárás után a normális alvás létrejötte után visszaesések figyelhetők meg.

Az 1990-es évek végét és a 2000-es évek elejét a terápia új megközelítései jellemezték. Ezek közé tartozik a vagus ideg transzkraniális mágneses stimulációja, mély agyi stimuláció és magnetokonvulzív terápia.

A "PsychoMed" Orvosi és Pszichológiai Központ orvosa

Az ebben a cikkben közölt információk csak tájékoztató jellegűek, és nem helyettesíthetik a szakmai tanácsot és a szakképzett orvosi segítséget. A depresszió jelenlétének legkisebb gyanúja esetén mindenképpen forduljunk orvoshoz!